日常生活中，我們經常聽到一些人説自己無緣無故的胳膊疼，其實，胳膊疼並不是沒有原因的，而是由於胳膊受到外傷，或是受涼等造成的，如果身體患有某些疾病，也會引起胳膊疼，因此，胳膊疼一定要引起重視，一旦出現胳膊疼，最好及時到正規醫院檢查，弄清胳膊疼是怎麼回事，否則，拖延得太久，還有可能引起其他部位的疼痛。胳膊疼痛是怎麼回事呢？讓我們通過以下文章內容瞭解一下吧。
1、肩臂肌肉痙攣：
肩臂肌肉痙攣，常因局部受涼、長期低頭伏案工作、或長期從事電腦操作、坐姿不正確等，因長期保持某一種姿勢，使頸部肌肉關節等一直處於緊張狀態，很容易引起肩臂痠痛的症狀。 時間長了還會引起 頸椎正常生理曲度的改變，容易引發頸椎病。
2、肩周炎：
肩周炎急性期，可出現肩臂疼痛症狀，常有日輕夜重的特點。但多伴有肩關節活動受限表現。
3、頸椎病：
頸椎病多出現間歇性肢麻或疼痛，持續性痠痛者少見，但不除外合併頸椎增生的可能。
建議先拍頸椎片，除外頸椎骨質增生與頸椎壓迫情況;如疼痛不伴有明顯的功能障礙，也可除外肩周炎。
則出現肩臂痠痛的症狀，多為肩部肌肉痙攣所致，可做如下治療：
1、局部熱敷：可用熱敷毛巾熱敷，每天早晚各一次，每次持續半小時即可。
2、穴位按摩：
1)首先做手部穴位剌激：
在手背上拇指與食指間呈V字形的骨頭，在這塊骨頭的末端靠食指一側是對肩部疾病治療有效的“合谷穴”，用拇指和食指將其夾住並按摩。
2) 風池--在乳突後方，項肌隆起外側緣，與耳垂相平。
3) 肩井--肩部正中央。
連續進行以上的穴位剌激動作可改善肩部和背部的血液循環，使身體得到全面放鬆，消除肩、頸、後背的不適感覺。
3、頸部鍛鍊：
多做一些頸肩部運動，時常將頭部轉向不同的方向轉動，可使關節活動，肌肉鬆弛，緩解肌肉緊張與痙攣，鍛鍊最好在晨起和長期時間的低頭工作後進行。
胳膊疼痛是怎麼回事呢？讀了以上文章內容的詳細介紹，相信您已經有了一定的瞭解。胳膊疼有很多原因的，除了日常生活中的不注意，姿勢不正確和外傷等因素之外，我們主要要引起重視的是疾病的因素，因為疾病引起的胳膊疼如果不及時治療，很難得到緩解。
