很多肥胖的朋友們會發現自己的，腮幫子兩邊特別大，這是因為腮幫子肉多，而造成的。那麼這個地方為什麼肉特別的多呢？其實這是因為，肥胖不均勻而造成的，也是主要的原因就是缺乏運動，那麼接下來的這段文章就為大家詳細的介紹一下，腮幫子肉多我們該怎麼辦。
按摩也是消除面部脂肪的簡單方法，不過要注意姿勢一定要正確，以免受傷。 1、捏按面部肉多的地方：塗上一些瘦臉的按摩霜，然後在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內往外拉伸，動作一定要輕柔。 2、揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然後按由內到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。
3、託下頜：用雙手輕託下巴，有節律地反覆做1分鐘左右。 4、輕託臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。 5、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。
每天洗完臉後，用爽膚水和乳液的時候可以對面部進行按摩，不僅能促進乳液的吸收，更能加速臉部的血液循環，改善面部新陳代謝，達到瘦臉效果。
以上介紹了腮幫子肉多朋友們，可以進行臉部的按摩和運動，來緩解這些贅肉，平時的飲食也要注意葷素搭配，不可以使用，太多的肉類，也不要挑食和偏食這樣都會給自己的身體帶來了，肥胖不均勻。
