隨着腎輸尿管膀胱結石病人越來越多，如何預防腎輸尿管膀胱結石也成了大家關心的問題。引起腎輸尿管膀胱結石的原因有很多。個人吸煙酗酒等不好的習慣也會引起腎輸尿管膀胱結石。下面就為大家介紹一些可以預防腎輸尿管膀胱結石的方法，希望能對大家有所幫助：
1、結石復發的危險因素：包括年齡、性別、排尿量、抽煙習慣、喝酒習慣、結石部位和數目、是否合併痛風、家族史等。
2、預防措施：為了儘量避免結石復發或者預防結石復發，應注意以下措施預防：
（1）每日飲水大於2000~2500ml，保證尿量在2000ml以上，尤其注意睡前飲水一杯；
（2）適量食用柑橘類水果，增加尿液中枸櫞酸鉀的含量，預防草酸鈣結石。、
（3）每日進食食鹽小於2克；
（4）除非患者具有明確的高鈣尿症，一般患者無需忌牛奶、豆腐等含鈣食物；
（5）根據不同結石成分調整飲食結構
年齡吸煙酗酒等不好的習慣都會引起腎輸尿管膀胱結石的出現，因此應該注意改掉不好的個人習慣。日常生活中多喝水多吃一些酸的水果，少吃鹽。以上就是一些預防腎輸尿管膀胱結石的方法，有需要的朋友們快來看看吧！
