國中的時候喜歡體育運動，經常參加運動會的長跑項目。還記得有一次，比賽跑到半道左下腹突然疼痛感劇烈。迫於比賽，也沒有在意。跑完比賽之後，第二天左下腹依然疼痛。之後，母親以為是跑步的原因引起的，所以便不再允許我參加長跑比賽。
下腹墜痛就是較常見的一種的婦科疾病，下腹墜脹主要與盆腔充血密切相關，不少都可以歸屬為醫學上所稱的盆腔淤血綜合徵。對急性下腹痛者應仔細、認真地詢問病史，包括有無停經史，陰道流血史，腹痛的部位、性質、放射痛及貧血等史。再結合內診和B超、妊娠試驗、後穹窿穿刺、下腹X線平片等輔助診斷。必要時應作腹腔鏡或剖腹探查術。左下腹部可觸及壓痛性包塊：可見於潰瘍性結腸炎、直腸、乙狀結腸癌。直腸、乙狀結腸血吸蟲病性肉芽腫、左側卵巢囊月等。
預防
1.注意飲食有節，預防腸道感染。
2.對患者進行心理治療和控制飲食。
3.腹痛腹瀉者，宜食少渣、易消化、低脂、高蛋白質。有些不耐受的食品如蝦蟹、牛奶、花生等儘量避免食用。
4.忌食辛辣冰凍、生冷食品，戒除煙酒。已病後的預防(預後)：輕、中度患者預後較好，重型、暴發型患者易合併消化道出血而致休克，特別是急性結腸擴張，死亡率高，預後差。慢性持續、長期腹瀉、病變廣泛者應注意結腸癌的發生。
大學之後還會偶爾疼，但只要不跑步就沒事。似乎這就是跑步引起的呢，每次只要一跑步就會疼，有時候甚至跑完步好多天了還會疼。現在不會疼了，或許是因為我變得越來越宅的緣故吧。整天在家也不喜歡運動，怎麼可能會出現那種狀況？這是母親説的。
