相信大家肯定都知道腰部對於我們的重要性吧，我們的腰部如果出現了問題，不但會給我們帶來疼痛的感覺而且還容易影響到我們的行動，所以大家在日常的生活中一定要注意保護好自己的腰部，一旦腰部出現了異常的情況一定要及時去治療，有一些朋友容易出現腰的兩側疼，那麼到底是什麼原因導致了腰的兩側疼呢？下文我們給大家介紹一下腰的兩側疼的原因。
很多人在生活中感到腰部疼痛後，不知道腰兩側疼是怎麼回事，就認為是平時工作太累所導致的，殊不知腰兩邊疼可能與腰椎間盤突出有關，患者患有腰椎間盤突出會感覺到腰背疼痛，坐骨神經痛，典型的坐骨神經痛表現為由臀部、大腿後側、小腿外側至跟部或足背的放射痛。在日常生活和工作中，部分人往往存在長期腰部用力不當、過渡用力姿態或體位的不正確等情況。
腰間盤突出不僅會對患者的工作和學習造成影響，還會給患者的身體健康帶來嚴重的危害，因此患者一定要及時到正規醫院進行診斷治療，現如今許多先進的醫療技術和治療方法，是能夠幫助患者脱離疾病的，所以，患者要保持良好的心態配合醫生的治療。
腰間盤突出患者應當放心手頭的工作好好休息，不要在過度操勞，要根據自己的身體狀況適當的進行運動，應用其他方法積極鍛鍊腰部肌肉氣力，增加腰椎前韌帶，後韌帶及側韌帶的氣力，腰椎間盤受壓迫突破人體正常韌帶，肌肉的愛護。加強腰部肌肉的鍛鍊可以防範和延緩腰椎病的發生和進展並治療早期腰椎間盤突出症。
在日常生活中如果發覺自己的腰部疼痛總是不見好轉，就要趁早到正規醫院進行診斷，瞭解腰兩側疼是怎麼回事，然後根據自己的病情選擇適合的治療方法，同時做好日常護理工作，這樣才能保障治療效果，使患者可以早日恢復身體健康。
在上面的文章裏面我們介紹了腰部的重要性，我們建議讀者朋友們一定要注意腰部的健康，如果腰部出現疾病一定要及時去治療，以免疾病的惡化，上文為我們詳細介紹了腰的兩側疼的原因，希望上文為我們詳細介紹的知識能給大家帶來一定的幫助。
