鼻塞是我們在平時經常會出現的一種情況，出現的原因也很多，一般感冒後是最常見的症狀，也有一些有鼻炎的朋友也會出現鼻塞的情況，這會嚴重的影響到我們平時的呼吸，特別是會影響到我們的睡眠，時間長了後由於睡眠不好會出現各種不正常的情況，所以説有鼻塞的情況要進行積極的調理，治療鼻塞的最好辦法有什麼？
通常發生鼻塞，是由於血液容易淤滯於身體上半部的關係。換言之，就是腳部的血液循環不好。當下半身的血液循環不好，致使身體受寒時，容易發生鼻塞的現象。
1、毛巾熱敷
將乾淨的毛巾浸入熱水中，扭掉多餘水分，敷在鼻子上。或者用電池風對着鼻孔吹熱風、吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，即可緩解鼻塞。
2、側卧按摩法：
左側鼻塞向右卧，右側鼻塞向左卧，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1-2分鐘，鼻塞可除。
3、滴醋法
直接把食醋用開心稀釋到5倍左右，用棉籤蘸醋水直接滴到鼻子裏面，利用醋的殺菌效果，可以通鼻，效果很好。10分鐘後就會通鼻，流出清涕，第二天就會好轉。最好第二天再滴一次。我家寶寶是3天就好了。這個方法還可以抑制細菌侵入鼻腔，控制感冒病情，不讓感冒病情惡化。（對感冒初期效果最好。）
4、橙子皮
將新鮮的橙子皮，對着鼻孔，對摺，使噴出的汁液噴入鼻腔之內，很快就能呼吸順暢。
通過上述的介紹，我們現在知道了治療鼻塞的最好辦法有什麼，在平時的時候我們要注意對鼻子的保護，特別是要減少受到的刺激，另外也要注意防止感冒，在平時的時候我們生活要有規律，而且還要進行運動來提高我們身體的體質。
