身體如果是屬於比較過敏的體質，那麼季節變化或者是動植物影響等都會出現一些身體過敏的情況。花粉等引發身體過敏的症狀後，身體會有很不舒服的情況出現。嚴重的情況下還會引發哮喘等嚴重的疾病發生。所有有了過敏的情況應該要及時的進行治療控制。下面介紹下花粉過敏的治療方法。
1、勿在室外久留白天儘可能少待在室外，尤其是每天花粉指數高的時間，例如晴天時的傍晚。要做户外活動及各種運動項目時，儘可能選在花粉指數最低的時候，像是清晨、深夜，或是一場陣雨之後。有過敏史的人，儘量少去花草、樹木茂盛的地方，更不要隨便去聞花草。
2、外出戴帽子、口罩在花粉飛散比較嚴重的日子裏，外出應當注意戴上帽子，最好選擇花粉難以附着的纖維制帽子。另外，對於花粉過敏症患者來説，外出時口罩也是必不可少的重要裝備，最好選擇防護性強、透氣性強的口罩產品，回家後也應當注意及時清洗口罩。
3、注意清潔頭髮很多人在預防過敏方面往往忘記了自己的頭髮是花粉附着的“重災區”，因為花粉很容易因為頭髮上存在的靜電而附着於頭髮中，人們在進家的時候就容易將花粉帶入家中，如果不洗頭就直接睡覺，花粉還容易附着在寢具上。因此人們應該對自己的頭髮多一些關注，以良好預防花粉過敏症。
4、多吃胡蘿蔔其中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。據報道，β-胡蘿蔔素能調節細胞內的平衡，使人停止過敏反應。
5、常喝蜂蜜水秋季經常喝蜂蜜水有助於防範過敏發生，尤其是防範花粉過敏。經常喝蜂蜜水還能夠潤肺去燥，保持皮膚健康。但要注意的是，用來衝蜂蜜的水温不宜過高，一旦水温過高會破壞掉蜂蜜中的有益成分。
6、備好脱敏藥物必須外出，要備好脱敏藥物，如息斯敏、撲爾敏、苯海拉明等。若遇皮膚髮癢、全身發熱、咳嗽、氣急時，應迅速離開此地，如症狀較輕，可自行口服苯海拉明、息斯敏或撲爾敏。出現較嚴重的過敏症狀，要立即到醫院診治，不可小看過敏帶來的危害。
有了花粉過敏的症狀後，應該要及時的採用上面介紹的這些方法來進行治療和控制。耽誤治療的時間可能會讓過敏的症狀加重。另外還要注意，在平常的時候不要靠近容易導致過敏症狀發生的動植物。平常的時候積極的鍛鍊身體，增加身體抵抗力。
