很多的人明明知道抽煙有害自己的身體的健康。但是就是管不住自己的嘴和手。抽煙是有癮的，但是，通過正確方式來戒煙是完全有可能的。抽煙會自己的肺部造成很大的傷害，同時讓身邊人抽二手煙難道沒有一點愧疚感嗎？而且有些人抽煙老是覺得口裏有痰，那麼下面來看看這是什麼情況吧。
可能是咽炎。抽煙刺激了咽部的黏膜，咽炎是咽部粘膜，粘膜下組織的炎症，常為上呼吸道感染的一部分。依據病程的長短和病理改變性質的不同，分為急性咽炎，慢性咽炎兩大類，要引起重視。
建議您在急性期應及時選用抗病毒、抗菌藥物治療，勿使急性咽喉炎轉為慢性，在慢性期抗菌藥物一般是不需要的。
可能是體虛上火，或受冷感冒，少運動，心情過於抑鬱，壓力過大，肝火太旺！或你上網時間過久加上是秋燥時期，秋燥又分“温燥”和“涼燥”，當温度跟濕度發生較大變化時，人的體力就會下降，抵抗力量就會下降，，最常見就是感冒，咳嗽，口乾，鼻塞，咽喉痛發熱，眼睛赤紅痠痛疲勞，微感風寒，軀體痠痛，頭痛等一系列呼吸系統感染的症狀，這是由於心肺功能受抑制，機體可能出現供氧不足津液過於損耗內分泌失調緣故！加上你抽煙刺激呼吸系統上火一定要注意睡眠有足夠時間！
多喝白開水，多吃清淡食物。多吃水果青菜，不要抽煙酗酒，保持口腔乾淨。食品要多吃一點潤肺平肝的物質，要進補一些山藥，大棗，蓮子，百合，木耳，梨，胡蘿蔔，芝麻等。利尿通便，清熱解毒。室內一定要保持一定的濕度，做好個人衞生和環境衞生。
大家既然知道抽煙對身體很不好，就不要去碰這個東西，特別是現在的年輕人，更是需要堅決扼殺這個萌出的年頭。抽煙不僅使自己的支氣管、氣管、肺組織受到傷害，還會使得血管的硬化。經常抽煙會使人發生動脈粥樣硬化的可能性大大的增加。
