盜汗的症狀是什麼？ 教你如何防治盜汗

盜汗是中醫的一個病徵名，是以入睡後汗出異常，醒後汗泄即止為特徵的一種病徵。“盜”有偷盜的意思，古代醫家用盜賊每天在夜裏鬼祟活動，來形容該病證具有每當人們入睡、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。

盜汗的症狀是什麼？ 教你如何防治盜汗

盜汗的臨牀表現

盜汗的病人，有的一入 睡即盜汗出，有的入睡至半夜後盜汗出，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量，相差很大。

1、輕型盜汗

輕型盜汗的病人，多數在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒後覺得全身或身體某些部位稍有汗濕，醒後則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。

2、中型盜汗

中型盜汗的病人，多數入睡後不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒後汗即止，揩拭身上的汗液後，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺後有時出現口乾咽燥的感覺。

3、重型盜汗

重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡後不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量湧出，汗出後即可驚醒，醒後汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。

出汗量大，汗液常帶有淡鹹味，或汗出同時混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕，一夜非數次替換睡裝則無法安睡。

有個別重證病人能使被褥濕透，被褥較薄或用席子時，汗液可在牀板上印出汗跡。

平時可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便乾燥。

輕型與中型盜汗，對身體損傷不會太大，但重型盜汗病人，時間久了常會使病情惡化，向“脱症”發展，嚴重威脅着患者的健康與生命安全。

盜汗的診斷依據

1、晝日汗出溱溱，動則益甚為自汗。睡眠中汗出津津，醒後汗止者為盜汗。

2、必要時作X線胸部攝片，痰塗片找抗酸桿菌以及作抗“O”、血沉、粘蛋白、T3、T4基礎代謝等檢查以排除肺癆、風濕痺、甲亢等。

3、不因外界環境影響，在頭面、頸胸、或四肢全身出汗者。

盜汗的保健與防護措施

1、尋找誘因

潮熱多是間歇發作，且有因人而異的誘因。更年期盜汗失眠日常應注意自己的一切活動、飲食、環境和情緒等方面變化，必要時也可記日記。有些婦女就在這個過程中發現了誘發潮熱的行為模式。因此，也就找到對症克服潮熱出現的方法。

2、避免煙酒

酒精和尼古丁的刺激，會造成血壓和精神方面的異常變化，故更年期婦女不宜飲酒、吸煙，咖啡、茶等也應少飲，這有利於緩解和預防更年期盜汗失眠。

3、放鬆身心

當潮熱出現時應注意穩定情緒，可採用放鬆和沉思方式，想象自己處於一涼快的地方，也可以喝一杯涼水等，對於緩解潮熱亦有作用，這也是更年期盜汗失眠的解決之道。

4、衣服調劑

在公開場合潮作往往使人感到難堪，這對潮熱更如火上加油。因此，更年期婦女不妨穿一兩層衣服，以便在潮熱發作時隨時增減。

5、天然衣物

更年期盜汗失眠的患者適合穿着天然纖維織物，如綿、毛料等。

盜汗的防護措施

無論是生理性汗出還是病理性盜汗，防護工作都是十分重要的。小兒盜汗長期不止，心陰耗傷嚴重，應積極治療。在治療的同時，還要特別注意自我養護，主要有以下幾點：

1、時刻補水

注意及時補充水份和鹽份。

2、增強免疫力

患兒宜多曬太陽，户外活動，增強體質，提高適應能力。

3、避免吹風

汗出以後要避免直接吹風，及時用乾毛巾擦乾皮膚，及時換衣服，要動作輕快，避免小兒受涼感冒。

4、保持個人清潔

患兒的被褥、睡衣等，應經常拆洗或涼曬，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。

5、不要吃辛辣的食物

在飲食方面，禁食辛辣動火食物，並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等。

通過本站上文的介紹，你知道盜汗到底有什麼症狀了嗎？你知道盜汗的治療與預防措施有哪些了嗎？如果你身邊有盜汗症狀的人，一定要囑咐他們養成良好的作息習慣，讓盜汗不再影響睡眠。