補水是生活當中的關鍵問題，只有先補水以後自己的臉上才不會缺少水分，炎炎夏季很多人皮膚總是會出現肌膚問題，那麼就是臉上脱皮很癢這樣的現象，這就是在生活當中所謂的皮膚乾燥，沒有鎖住水分，由於天氣太冷，讓水分快速蒸發造成的主要原因，還會形成雀斑和痘痘毛孔擴張，接下來我們來了解一下，如何正確的補水呢！
先補水再保濕
補水與保濕形同姐妹，常常被人們混淆。其實它們是兩個不同的美容概念。前者將水分輸送到皮膚細胞中去;後者可防止皮膚表面水分流失，並在其外形成保濕膜。
光是補充水分，卻沒有“鎖水”的步驟，肌膚一樣會變得乾燥、緊繃。因此，在使用化粧水、補水精華，或是面膜之後，請適時抹上有“抓水”、“鎖水”功能的乳液或面霜，輸入營養並鎖緊水分，使肌膚真正達到水嫩效果。通常，在微濕的皮膚上塗潤膚霜，能更有效地鎖住面部水分，令膚質更柔軟。
不缺油≠不缺水
油性皮膚的女性會覺得冬季好過很多，可是，千萬不要以為泛着油光的肌膚既不緊繃又無干皺的感覺就是處於飽水狀態。乾性皮膚固然需要大力加水，油性皮膚亦有保濕的需要，高質量的皮膚是水油平衡的。皮膚一旦缺水，便會分泌更多油分。所以油分多不代表含水量夠高，有時反而是肌膚髮出需要水分滋潤的信號。油性皮膚在選擇保濕用品時，以成分清爽的乳液或是喱產品最佳。
讓肌膚直接喝水
可惜我們的身體不是一塊巨大的海綿，否則喝下去的水能夠迅速地分送到全身的各個器官該多好！或許你會覺得多喝水可以提高肌膚的含水量和保濕度。但喝水和保濕並不能劃上等號——人體是個相當精密的結構，多餘的水分會被自動排釋。所以並非水喝得越多，肌膚的含水量就會越高。但多喝水，總不是件壞事。
首先臉上皮脱皮很癢怎麼辦，我們可以讓肌膚喝滿水，在洗臉的時候一定要塗一層潤膚油，防止因為毛孔擴張讓水分一下子蒸發，那麼，久而久之就形成臉上的皮膚太過於乾燥，不斷脱皮無法鎖住水分，多吃一些清淡的飲食，少吃油膩的食物。
