肛門有輕微出血，一般都是因為大便乾結或者就是便祕導致。排便的時候有肛門出血的情況，很多人都沒有得到重視，覺得這只是小事。肛門因排便引起的出血，説大不大，説小也不小。現在讓我們來看看肛門出血的成因和危害吧。
太乾燥的大便會使肛門造成機械性損傷，就導致了肛門摩擦出血。而引起大便乾結的原因就是少喝水，新鮮水果蔬菜補充不夠，粗纖維攝入少。再加上缺乏運動，長久的坐着不動，腸胃蠕動能力差，就導致了便祕。並且這種情況是會一直循環反覆的。當便祕導致肛門出血以後，就容易引發痔瘡、肛裂，甚至可能因為長久沒得到改善而導致了肛瘻。增加了治療的難度。所以排便的時候肛門口出血，就算是非常少量的出血也要引起重視。
為了避免這些情況產生，就要多喝水，多吃一些利於排便的食物。平時可以多喝一些酸奶，促進腸胃蠕動。通過一些體育運動的鍛鍊，可以促進身體新陳代謝的能力。就算沒有便意也要每天養成按時上廁所的習慣。這樣堅持一段時間就會每天定時上廁所。不建議通過清腸茶來改善便祕的情況，這種辦法治標不治本，還會傷到腸胃。只有做到這些，才可以有效避免排便困難，避免肛門出血導致的一系列可怕的炎症。
