有些人會發現一個很奇怪的現象，那就是即便天氣不是很冷，但是自己總會覺得怕冷，而且自己的情緒也會起伏很大，面對這種問題的時候，那麼就需要注意了，因為有很多的原因容易導致怕冷，比如神經衰弱就容易表現出這樣的症狀，那麼現在就為大家來具體分析一下，到底怕冷是哪一些原因問題造成的。
突然感覺怕冷，應先除外病理原因，最常見的為甲狀腺功能低下，即甲減所致。其他引起怕冷的原因可能有垂體功能低下、體質衰弱、營養不良、貧血以及慢性消耗性疾病等。
1、甲狀腺素分泌不足：
這是產生怕冷的重要原因。甲狀腺素有“生熱”的作用，能使人體基礎代謝增高，皮膚血液循環加快，增加熱量，而甲狀腺素分泌不足時，由於產熱少，所以怕冷。
2、低血壓：
容易引起末梢血液循環不良，手足等部位的血供不足，組織得不到能量代謝所需的氧和能源物質，所以容易使人經常產生寒冷的感覺。
3、缺鐵與貧血：
鐵在人體內參與血紅蛋白的合成，後者能提高血液攜氧能力，缺鐵者外周組織的供氧量就會減少，使能量代謝發生障礙，會因產熱不足而感到寒冷。女性主要因為月經導致鐵的流失，是引起缺鐵性貧血的常見原因。
瞭解了會導致自己怕冷的原因之後，那麼你就可以知道應該如何有效的解決怕冷問題了吧，同時在生活當中，也應該儘量注意適當的鍛鍊身體，多活動提高身體的免疫能力，這樣也可以更好的預防各種疾病影響，在飲食上也應該做到營養均衡保持充足的睡眠。
