膝關節很痛怎麼辦呢?
天氣變涼,一些膝關節有問題的人,又開始飽受膝關節疼的折磨了。這時候只能是看着別人穿着美麗的衣服,讓自己凹凸有致的身材展露無遺,而自己只能是穿上厚厚的衣服來緩解膝蓋之痛,但是臃腫的身材就連自己都不忍直視。那麼,如果出現了膝關節疼痛除了保暖處理,還應該怎麼辦呢?
膝蓋受過傷,冬天也會出現疼痛,這是很多有舊傷的人最痛苦的毛病了。這種情況,可以用鑷子夾住棉球蘸酒精,點燃後把棉球快速在膝蓋疼痛處滾擦,酒精燒乾了再蘸,感覺燙人了,就移開一會再繼續,每次滾擦15分鐘以上。這種方法效果很好的,軍醫治士兵扭傷等都用這樣的方法。這種方法只要手法快,不會燒傷的。
如果有風濕,在冬天裏膝蓋疼痛,也可以用上文裏的酒精燙擦法,還可以做拔罐。拔罐最好是進行拔火罐,比那種抽氣式的負壓拔罐效果要好。當然,有風濕的人,平時一定要注意膝蓋的保暖,這才是關鍵。
如果是關節炎導致冬天裏膝蓋疼痛,除了求醫,還可以自己做護理減輕疼痛。銀器雞蛋熱敷可以緩解關節炎導致的膝蓋疼痛,具體做法是:煮一個雞蛋(不要破殼),熟透後撈起,連着蛋殼用鋒利的刀對半劈開,去掉蛋黃,然後在雞蛋中間夾一個小銀器,再用毛巾包裹住雞蛋,然後放到開水裏燙一下,就在膝蓋疼痛處滾擦,等毛巾涼後,再燙熱重新擦;燙擦了一會,就打開毛巾和雞蛋,看到銀器表面變黑色了,找棉麻布擦亮銀器,再繼續進行熱敷;一直熱敷到銀器不變黑色即可,這樣熱敷後,能有效緩解疼痛。
如果出現了膝關節疼痛,對於膝關節的保暖是必須的,同時還可以用温水袋等來熱敷膝關節,這樣也可以緩解膝關節的疼痛。如果疼痛的厲害,這些日常的護理就不能解決問題了,所以需要及時的看醫生,通過服藥、貼膏藥、鍼灸等來進行治療。
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