近視被稱為現代社會的文明病，近視的人羣從小孩到大人。看電視看電腦看手機都能導致近視更深，現在的人似乎逃不開近視，學校近一半的人都有近視。近視分為重度近視和輕度近視，輕度近視拿下眼鏡還能看清楚周圍的環境，重度近視的人拿掉眼鏡就沒法看清眼前的人。近視是什麼導致的？眼睛的過度疲勞會導致近視的加深。
一 近視，被稱為是一種“文明病”，是知識社會發展的必然現象。其原因就可説明：經常性長時間的近距離的用眼，眼睛長時間的處在調節狀態，得不到足夠的休息和放鬆，就容易產生近視，這是主要原因(當然還有其他原因，如用眼環境、光線、姿勢習慣、偏食、遺傳等等)。
近視呈現越來越早趨勢：
2、未來社會是知識社會，你對知識獲取的能力，直接影響你一生的發展。因此現在的家長都注重對孩子的早期教育。這樣就造成兒童過早的、過度的近距離用眼，還有現在的電腦、電視、兒童書籍的內容豐富多彩甚至極具誘惑力，使孩子沉迷其中，有眼壓力之大可以想象。這也是為什麼現在的人 近視 的發病率越來越多，越來越早。
3因此面對 近視 應重在 預防 和 控制 。瞭解眼睛調節的原理和近視發生的原因就明白了。
當正視眼看遠時是處在靜止狀態的、是不調節的、是不加任何動力的，平行光線通過眼的屈光系統(其中最關鍵的是晶狀體)正好聚焦於視網膜上，所以看遠時間再長也不會感到累。
近視的原理：
<1>遺傳因素，尤其是高度近視的患者。
<2>發育因素，眼球中的晶狀體的曲度是隨着年齡的曾長也逐漸變大的，如果發育過度，眼軸也逐漸加長，則形成近視。
<3>環境因素，這是造成當今許多近視患者的主要原因。
青少年學生中的近視率逐漸上升，這與當今社會越來越發達的科技產物離不開。，造成當今青少年近視主要是長期看電視，上網，玩電視遊戲等不注意用眼造成的，當然也有看書寫字的姿勢不正確，書本放得離眼很近，或照明條件不好等。這些都會使睫狀體內的肌肉持續收縮，晶狀體F度增長，使睫狀體內的肌肉處於緊張狀態，變F的晶狀體也不能懷復到正常狀態，這樣就造成了假性近視。如果在這時候仍然不注意採取胡效的確良防治措施，就會因而變成真性近視。
以上就是近視的原理，如上所述近視分為先天遺傳和後天近視。先天遺傳往往是高度近視，離開眼鏡整個世界都是模糊的。後天近視則是用眼不準確，過度用眼導致。近視的人要注意正確用眼，多看點綠色植物，仰望天空放鬆情緒，不要躺在牀上看書看手機，不要在黑暗的燈光下看書。近視的人多吃點胡蘿蔔對眼睛有好處！
