現在的人久坐所以會長痔瘡，有些人是天生就有痔瘡。吃點上火的東西痔瘡就更嚴重了，痔瘡肛裂怎麼辦？發生這種情況要及早就醫不要覺得不好意思有些人覺得不好意思所以一直拖着結果越拖越疼坐立不安，一旦發生這樣的情況要對症下藥才能好的快，預防痔瘡肛裂的辦法，多運動不要久坐。
治療肛裂和痔瘡的方法：
一 外科手術是治療肛裂和痔瘡最好的方法。
痔瘡是一種常見病，多發病，由於人類在直立行走時直腸靜脈血向上迴流比較困難，加上內臟的下壓就更易形成靜脈擴張而患痔瘡.
臨牀表現為肛門瘙癢，腫痛，出血.中醫的理論為：痔瘡為熱迫血下行，鬱結不散所至.年老體弱，飲酒吸煙，飲食過辛辣等都是其誘發因素.因此，科學合理的簡易自我療法對本病有重要意義.
一，飲食起居調養法.生活規律化，每天定時排便，保持大便通暢;經常清洗肛門，並要保持乾燥，飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜，香蕉，番茄等都有潤腸的作用.在夏季尤其應該多飲鹽開水，避免汗液排泄過多.
二，藥物調理法.可以用朴硝，花椒以10：1的比例加開水沖泡薰洗.也可以每日大便後堅持用温水洗浴，外敷九華膏，五倍子散或黃連膏等.
三，運動調養法.適當的運動可以減低靜脈壓，加強心腦血管系統的機能，消除便祕，增強肌肉的力量.這對痔瘡的防治很有作用.提肛運動是最簡便也是最有效的方法：全身放鬆，臀部及大腿用力加緊，配合吸氣，將肛門向上收提，稍閉一下氣，然後呼氣，全身放鬆.這種運動可隨時隨地進行.
四 關鍵是習慣問題.沒有特效辦法.一定要保持大便通暢柔軟，養成定時大便習慣，有便意時一定要儘快上廁所.每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會改善.症狀輕時可以先使用痔瘡靈栓 馬應龍痔瘡膏有一定作用.必要時候可以手術治療.
以上所述肛裂和痔瘡是可以治癒的，注意個人衞生少吃辛辣的東西，勤換內褲還要少吃辛辣，痔瘡可以用藥不要覺得不好意思哈。肛裂可以採用手術治療一般能痊癒，要注意飲食習慣和作息習慣這個不需要太過擔心要養成按時鍛鍊的習慣不要在座位上坐太久。
