這種症狀相信很多朋友在平常的生活當中都經歷過，這是由於聽覺系統的紊亂而導致的一種症狀，在發作的時候患者往往只能聽見自己的聲音，耳朵裏面經常會哄哄的響，尤其是在晚上的時候耳鳴的出現讓很多的患者都出現了失眠的情況，這樣就會導致白天萎靡不振，對於耳鳴的原因很多的朋友也不是非常的瞭解。
一、年輕人的生活壓力過大，生活方式不斷變化
現在的年輕人生活壓力較大，生活習慣不規律，生活方式不斷變化，經常性的神經繃緊、睡眠不足，這些都是引發年輕人耳鳴的重要原因。
二、年輕人經常聽音樂、看電腦
現在的年輕人大都對着電腦工作，一坐就是一天甚至更久，長期下來不僅會出現各種頸椎問題，還會有各種耳鳴的症狀。年輕人為什麼會耳鳴？此外，很多年輕人還喜歡插上耳機聽音樂，時間一長也會影響他們的聽力健康。特別是如果音樂聲很大，對耳膜無疑是種很大的傷害，久而久之，就會出現耳鳴的症狀。
除了尋找耳鳴的原因，治療原發病，還要重視耳鳴患者的心理治療。如果耳鳴伴隨的心理症狀不太嚴重，如容易疲勞、注意力減退、心緒不佳等，可以自己調節，包括健康飲食及規律作息，多參加户外活動，擴大興趣愛好，心情不好時找人傾訴，或者接受心理諮詢。如果已經出現焦慮症或抑鬱症，就需要到精神專科醫院和機構尋求進一步診治。只有雙管齊下治療耳鳴和心理問題，病情才會慢慢好轉，進入良性循環。
現在由於生活壓力比較大，生活的不習慣或者生活方式的改變，通常都會造成耳鳴的發生，而且現在很多的年輕人都需要對着電腦工作，一工作就是一天的時間，甚至會更久，不僅頸椎病會出現，還會出現耳鳴的情況，或者是經常戴着耳機聽音樂，這些因素我們平常的時候，都應該儘量的避免。
