孕婦因為孩子在體內生長後，身體的各個部分都會受到影響，從而出現一些不適的症狀，如嘔吐、輕微腹脹、腿痠等等。只是，有的孕婦有反應，有的孕婦沒有反應，所以很多媽媽出現小腿外側痠痛的情況，就會不確信這種小腿外側痠痛是不是正常的。為此，我們一起來了解下小腿外側痠痛是怎麼回事。
懷孕會引起身體很多變化 一些疼痛孕婦不必太緊張
大腹便便的準媽媽們經常抱怨腰痠腿痛，好像全身每個零件都出了問題，真是身體有病了嗎？準媽媽們一定不要因疼痛而過度緊張，首先了解一下“疼”從哪裏來吧。兩位準媽媽在交流懷孕期間的經驗。
臀部及小腿痛
孕婦在妊娠期有的感到臀部、小腿外側疼痛，有時可牽涉到下背部，其疼痛通常呈漸進發展，這就是坐骨神經痛。它的主要原因是，妊娠期間受卵巢鬆弛激素的影響，使腰椎附近韌帶較正常鬆弛，另外由於脊椎過度前凸，使椎間盤受到異常擠壓。在以上兩因素的作用下，椎間盤擠壓神經根而致坐骨神經疼痛。
一般情況下，分娩後期隨着脊椎及韌帶張力的恢復，症狀會自然消失。出現此症狀後，患者宜卧硬板牀休息。彎曲腳掌以放鬆肌肉——儘量把腳跟前伸，同時把腳趾往回收。手指用力按摩腿部肌肉也很有幫助，或者下牀行走也能消除抽筋症狀。白天多做體育鍛煉可以增進血液循環，還應該大量喝水(脱水也會加劇腿部抽筋現象)。適量補充鈣片或維生素B可以減輕症狀。如果症狀較重，應當卧牀休息，或去醫院檢查。
妊娠期骨肌肉關節綜合徵在孕婦中較常見。一旦症狀出現，不少準媽媽極為驚慌、憂慮，只要在懷孕前無任何骨、肌肉及關節器質性病變，就算出現上述症狀，亦不必過於擔心，因為這些症狀很大程度上是由於妊娠引起的身體生理變化所致。一旦分娩，大多可自愈。
但是，對於症狀較嚴重的孕婦，在考慮到治療不影響胎兒的健康及保證妊娠順利進行的前提下，適當對症治療，以緩解症狀，待分娩後到骨科徹底治療，一般都可治癒。
這裏需要提醒的是，孕婦出現小腿外側痠痛多是正常情況，孕媽應該擺正心態，正常的做營養的補充，正常的做運動，正常的修養即可。如果小腿外側痠痛太嚴重的話，可以通過按摩等方式來緩解。此外，孕媽媽多運動，可以幫助順產的成功。
