對於長斑一般我們首先是要分清到底是遺傳性的還是後天性的，對於遺傳性的長斑我們一般都是需要時間的，最好是找到令我們長斑的原因，然後好對症下藥，當然對於鼻子上長斑假如是後天性的原因，我們一般都是可以通過一些中藥或者是西藥的治療來幫助我們消掉斑點的，下面我們一起來學習一些具體的方法吧。
方法：
1.胡蘿蔔汁
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。 因為胡蘿蔔含有豐富的維生素 A原。維生素 A原在體內可轉化為維生素 A.維生素 A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
2.檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素 C，100克檸檬汁中含維生素 C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素 等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑以及鼻子上的斑點都是有比較好的效果的，而且還具有防治動脈硬化的作用。
建議：儘量保持肌膚的清潔，一定要確保不要有殘留的化粧品在臉上，另外建議我們在每次洗臉的水中加點醋，這樣效果也會很不錯。
當我們的鼻子上出現斑點的時候首先是要弄清楚到底是什麼原因造成的，這樣可以避免在另外的地放還會出現斑點，其次是要注意在飲食上注意吃些淡斑的食物，可以多吃些新鮮的瓜果蔬菜還可以多喝水，儘量不要熬夜，最後在外出的時候儘量可以做好防曬工作。
