臉色萎黃的情況現在出現的人數越來越多，這種情況主要就是由於我們營養不良造成的，這種情況出現在小孩子的身上比較多，我們的媽媽們一定要為我們的孩子合理搭配好飲食，當然出現這種情況的原因也不唯一，下面就讓我們一起了解一下臉色萎黃是什麼原因呢的相關內容。
1、臉色發黃是脾虛的表現
面色萎黃，多是脾虛氣血運行不暢；若表現為黃胖，則是脾虛失運，導致水液內停；若是面目尿俱黃，則多是黃疸，黃疸又分陽黃與陰黃，鮮豔為陽黃，是濕熱燻蒸，晦暗如煙燻為陰黃，是寒濕凝滯。
調理方法：
在日常飲食中少食油膩、甘肥。多食一些山藥、薏仁、蓮子等。如果是女性的話，臉色發黃往往伴隨着氣血不足，建議可多吃核桃、桂圓、紅棗、枸杞等。
2、貧血或氣血不足
經常見到的臉色發黃，大多數只是微微有點發黃或偏黃，這種情況多數都是貧血及氣血不足之人，這些人胃腸道的消化吸取能力一般較弱，從而造成了營養不良。
調理方法：
面色發黃的人要想擁有紅潤的面色，愛護好胃腸，調理好脾胃，多吃易於消化的補血，補腎的食品，是不能略的一個重要步驟。
3、營養不良
現在有很多的女性，為了美而拼命減肥，每量地吃水果，很少吃主食，肉類，導致營養不良，這些人的臉色多數都是黃巴巴的，毫無光澤。
4、 長期熬夜、睡眠不足
因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。
臉色萎黃是什麼原因呢的問題已經有了一個非常清晰的介紹，對於這種情況，我們每個人都要引起高度重視，及時的檢查出現這種疾病的病因，才能夠進行更有針對性的治療，才能夠幫助我們更快更好的恢復自身的身體健康。
