每當天氣乾燥的時候，一些人因為喝水不足，就會導致嗓子疼痛的症狀;還有的人是因為説話太多，用嗓過度，導致嗓子腫痛;也有的人是因為一直都在吃辛辣的食物，導致了上火，也會引起嗓子疼痛。當嗓子疼痛的時候，其實是嗓子發炎了。那麼，應該怎麼治療呢？食療的方法都有哪些？
川貝雪梨
提到雪梨的營養價值，相信很多人都是知道的。雪梨本身就可以很好的幫助人們清肺降熱、消炎止咳，所以説春季的時候吃雪梨，好處是很多的。而川貝同樣也是有潤肺止咳、清熱化痰的功效，所以説，在春季的時候，如果嗓子出現腫痛發炎的症狀的話，每天吃兩碗川貝雪梨，功效可是很好的哦！
雞蛋花湯
提到雞蛋的營養價值，相信大家都是知道的吧。很多家庭每天早上都會準備上一些雞蛋，為家裏的人補充營養。雞蛋的營養豐富，這主要是因為雞蛋中含有很豐富的蛋白質、氨基酸、不飽可脂肪酸以及鈣、鐵、磷等人體所需要的物質。而雞蛋花湯不僅可以幫助大家補充身體所需要的營養，還可以很好的緩解嗓子發炎、嗓子疼痛等問題。
冰糖綠豆
綠豆當中含有很豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪、胡蘿蔔素以及豐富的維生素。所以説，常吃綠豆不僅可以降血脂，還可以很好的消炎化毒。而冰糖，不僅可以潤喉，還可以幫助緩解嗓子發炎帶來的疼痛，所以説，春季的時候，嗓子發炎、嗓子疼痛的話，可每天適量的吃一些冰糖綠豆。
當嗓子發炎的時候，可以服用華素片、西瓜霜等來緩解疼痛的症狀。在平時可以多吃一些川貝雪梨、雞蛋花湯、冰糖綠豆、冰糖梨水等食物來進行食療。要注意在嗓子發炎期間，儘量減少説話，並且不要大聲的説話，以免病情加重。
