生活中,流鼻血的症狀相當輕微時,不妨捏鼻子自行急救。其方法是:(1)坐下並鬆開圍在頸項上的衣物;(2)稍向前傾,不要仰頭,應任由鼻血從鼻腔流出,而非倒流往咽喉;(3)用嘴呼吸,緊捏鼻樑部分約5分鐘(4)5分鐘後若鼻腔止血,便可放鬆鼻樑,否則應繼續捏緊鼻樑;(5)鼻腔止血後,繼續以口呼吸,4小時內不要擤鼻子或嘗試清除鼻腔內的血塊。本站温馨提示如果上述方法仍然無法使出血得到控制,應立即前往醫院就醫。