當您在感覺身體不舒服，手頭又沒有藥的情況下該怎麼辦？來試試醫生的應急建議吧：
體温升高
在膝蓋下面放一瓶冷水;用食醋抹擦脖子和肩膀;或者吃2～3個橙子或者1個苦柚子——適量的維生素C也可以降温。
嗓子疼
如果扁桃體發炎，煮個雞蛋(不要剝皮——這樣可以保持熱度)，用毛巾纏上放在患處敷10分鐘;或者用一杯熱水加一茶匙鹽和10滴碘酒漱口，碘酒也可以用白酒來代替。
重傷風
將等量的洋葱汁和涼開水混合，隔一小時滴鼻3次;蘆薈汁也很有效，可以把新折的嫩枝汁直接滴入鼻中。
腸胃不消化
如果家裏沒有活性炭，就喝個生雞蛋吧。這是很好的吸收劑。而薄荷是天然的解痙劑。薄荷口香糖或者薄荷水果糖都會減輕不適感。
腎或肝突然發病
要想清洗一下腎臟，可以喝兩杯温開水，並用圍巾纏在腰上。同時腎病學家建議在腰部疼痛時，可以用雙腳夾住熱水瓶坐上半小時到一個小時。如果肝不舒服，就喝點兒茴香湯，把熱水袋放在肝部也會好些。
