目錄：
第一章：在家治過敏
第二章：皮膚過敏 戒掉5個不良習慣
第三章：過敏常見的六大誤區
春天人是最容易過敏的季節。特別是皮膚過敏和過敏性鼻炎都在這個季節裏使勁的爆發。我們如何應對這些過敏問題？下面小編就給大家講講如何應對春季過敏問題。
在家治過敏
美國一網站載文，刊出了美國紐約整體療法專家文森特·佩德雷博士總結的治療季節性過敏的自然祕方。
1、皮膚過敏冰鎮緩解
冰鎮能舒緩過敏帶來的麻煩，只需一張紙膜沾濕清水後，在冰箱中冷藏一段時間，再把紙膜打開覆蓋在臉上：臉上因為過敏而癢癢的感覺也會瞬間消失。
2、喝蜂蜜防過敏
喝蜂蜜可起到免疫療法的功效。在過敏季節來臨之前幾周或幾個月，每天喝勺蜂蜜。最好選擇當地產蜂蜜。
3、補充維生素
維生素C是強抗氧化劑，也是重要的肥大細胞穩定劑。肥大細胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過敏症。
4、飲用蕁麻葉茶
蕁麻有刺激性，但是飲用蕁麻葉茶絕對安全，飲用之前，將蕁麻葉浸泡10—15分鐘，防過敏藥效更好。
5、淡鹽水洗鼻子
用淡鹽水沖洗鼻子有助於沖刷掉鼻子中的過敏物，進而減少或緩解過敏症狀。
6、精油蒸汽薰吸法
平底鍋加水燒開，關火後滴入4滴桉樹油、1-2滴茶樹油。再用一塊大毛巾蓋住臉部，對着平底鍋做深呼吸5-10分鐘。
7、喝酸奶
乳酸菌能增強人體低抗力，一定程度上能緩解過敏症狀，花粉過敏症的人要每天喝酸奶。
皮膚過敏 戒掉5個不良習慣
皮膚過敏症狀表現為皮膚瘙癢、發紅、發乾、脱皮、起紅疹等，患者為了緩解症狀想盡辦法，但是有些措施卻並不可取。皮膚過敏怎麼辦？對於皮膚過敏者，一定要戒掉以下5個不良習慣。
一、戒過度搔抓
瘙癢是皮膚病最常見的臨牀症狀，皮膚癢了就會產生搔抓的慾望，一點兒不搔抓是不現實的，但是過度搔抓會加重皮膚病。患者為圖一時痛快，用力搔抓皮膚瘙癢處，直抓到皮膚出血為止，結果是越抓越癢，越癢越抓，形成惡性循環。其實，過度搔抓可導致許多皮膚病加重，比如可使神經性皮炎的病變皮膚逐漸粗糙、肥厚;可使急性濕疹進一步擴散，加重滲出。所以，皮膚病患者在治療的同時，一定要管住自己的手，儘可能避免搔抓，瘙癢劇烈時可及時服藥或塗藥止癢。
二、戒熱水燙洗
患者為圖一時之快而用熱水燙洗皮疹，雖然這樣能解一時之癢，但過後會加劇瘙癢，尤其是急性濕疹等皮炎，熱水燙洗能使毛細血管通透性增加，促進過敏物質大量釋放，導致滲出和糜爛加重，使病情惡化。所以即使是中藥薰洗對於急性濕疹和急性皮炎患者也是不適宜的。
三、戒使用鹼性洗滌劑
手部皸裂性濕疹患者有反覆使用鹼性肥皂、洗衣粉或洗滌靈洗手的習慣。其實，這些洗滌用品容易導致皮膚更加乾燥，使皸裂、瘙癢加重。老年性皮膚瘙癢症用肥皂洗澡可抑制皮脂分泌，使皮膚更乾燥，從而加重瘙癢。因此，這類患者可試用含油脂豐富的香皂。
四、戒飲食不節
一些人可因食海鮮、狗肉、牛羊肉、魚、蝦、蟹、蠶蛹及各種刺激性食品，如辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等，而誘發濕疹、蕁麻疹等變態反應性皮膚病，或使其症狀加重。因此，對過敏體質者來説，飲食宜清淡，可適當吃些水果，補充多種維生素。
五、戒濫用藥物
因濫用藥物而導致皮膚病加重的現象比比皆是，如外用皮質類固醇治療手癬，結果導致皮疹範圍越來越廣泛，面部脂溢性皮炎長期外用激素，引發了頑固難治的激素依賴性皮炎、急性糜爛滲出性濕疹等。
過敏常見的六大誤區
過敏性疾病是一個終身性的疾病，隨着感染性疾病的控制和工業化程度的提高，呈逐年增高趨勢，成為嚴重的健康問題。但是，在對待過敏這個疾病上，很多人都存在認識的誤區，最常見的有以下六種：
誤區之一：花粉、柳絮、粉塵等過敏原是直接與鼻腔、眼結膜、氣管接觸後誘發過敏的。
過敏原都是被人體接觸後，與人體免疫系統發生作用激活肥大細胞、嗜鹼細胞後釋放過敏介質--組胺、慢反應物質入血，通過血液與眼結膜、皮膚粘膜、氣管結合後爆發過敏症的。
誤區之二：過敏是免疫力增強的表現。
從來也沒有一篇關於過敏人羣對病毒或細菌的抵抗力高於常人的學術報道。我們看到的是，在流感盛行的時候，過敏人羣的發病率一點也不比常人低。因此，過敏實際上是一種病理性免疫增強。
誤區之三：過敏疾病不過是發作時有點痛苦而已，過後仍和健康人一樣，治不治無所謂。
這是不可取的，甚至是非常危險的。醫學統計表明，很大一部分病人未經積極治療會併發過敏性鼻炎、滲出性中耳炎、支氣管哮喘、嚴重時會危及生命。因此積極的治療是很有必要的，世界衞生組織對該病已提出“預防性治療”的主導思想，也就是説，以預防為主，防止發作。
誤區之四：過敏藥物立竿見影，犯病時用一下就行了。
立竿見影的抗過敏藥多為抗組胺藥和激素類藥，不但會致人睏乏疲倦，對肝腎還有損害，而激素更可能導致肥胖、感染、色素沉着等問題。另外這些抗過敏藥物多在用時見效，一停藥就復發，症狀甚至更重。
誤區之五：過敏去不了根。
過去是這樣，自從脱敏治療問世以後，過敏已不再是不治之症。脱敏治療的簡單原理就是，將患者敏感的過敏原製成不同濃度的脱敏液與患者反覆接觸，逐漸增加劑量，達到維持水平後持續足夠時間，刺激機體對該過敏原產生耐受，當患者再次接觸該過敏原時，不再出現過敏症狀或過敏症狀明顯減輕。
世界衞生組織已推薦脱敏治療作為針對塵蟎、花粉、貓毛過敏的主要治療方法，是唯一可以根治過敏性疾病的治療方法。
誤區之六：過敏體質不會遺傳。
來自美國霍普金斯醫學院報道，當父母都有過敏體質時，其子女可以有70%獲得過敏體質;單純母親是過敏體質，其子女有50%的遺傳機會；單純父親是過敏體質，其子女有30%的遺傳機會；但也有過敏體質出現在兄弟、姐妹、祖父母、叔伯父母、表兄妹範圍之內。
研究還表明，遺傳性過敏反應常常不僅只在一個器官發生，而是多種組織器官同時或相繼發病。因此，不同的年齡，可以發生各個不同過敏反應，例如新生兒、嬰兒期可以出現濕疹、哮喘性氣管炎，或因牛奶過敏而出現反覆腹瀉;三歲後又會發生過敏性咳嗽、過敏性哮喘、過敏性鼻炎;上學前後則又會出現過敏性紫癜。
不過，家族中具有過敏性體質的人不一定出現同樣症狀或同樣的過敏性疾病，甚至具有過敏體質的人在未遇到一定數量過敏原時，也可以不出現任何症狀，或者一輩子也未發生過敏性疾病。但具有家族史的患兒發生過敏性疾病時症狀相對較重，治療也較更困難。因此，患有過敏性疾病的父母一定要及早治療，千萬不要遺傳下一代。
結語：小編提醒大家過敏一定進行治療，不要以為它會自己痊癒，過敏時間長了對人體也是有傷害的。（文章原載於《家庭保健》，刊號：2012.02，作者：陳宗倫，版權歸作者所有；轉載目的在於傳遞更多信息，並不代表本站贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯繫，我們將在第一時間刪除內容）。
