秋天漸漸步入尾聲，天氣越來越冷，很多人沒有做好保暖防寒措施，從而出現感冒咳嗽的現象。咳嗽雖然是比較常見的病症，但是長期咳嗽對肺部的危害非常大，你知道哪些偏方治療咳嗽嗎？不同人羣的咳嗽治療偏方有哪些？下面請大家跟着小編一起來了解一下吧~
目錄
1、咳嗽的原因 2、偏方治過敏性咳嗽
3、治療支氣管咳嗽偏方 4、偏方治小兒咳嗽
5、偏方治老人咳嗽 6、偏方治女人咳嗽
7、偏方治男人嗽嗽 8、咳嗽的飲食注意事項
咳嗽的原因
一、感染因素
1、引起感冒的因素有很多，上呼吸道疾患感冒、腺病毒感染、鼻炎或副鼻竇炎、扁桃體炎、急慢性咽炎 、急慢性喉炎、急性會厭炎、喉結核等。
2、氣管、支氣管疾患 急 性及慢性支氣管炎，、支氣管內膜結核、支氣管擴張症等。
3、肺、胸膜疾患 肺炎 細菌性、病毒性、支原體性、肺真菌病、肺膿腫、肺囊腫合併感染、肺結核、胸膜炎等。
4、傳染病、寄生蟲病 百日咳、白喉、麻疹、流感、肺吸蟲病、肺包蟲病、鈎蟲病等。
二、物理因素
凡可阻塞、壓迫或牽拉呼吸道等物理因素致使壁受刺激或管腔被扭曲變窄的病變均可引起咳嗽。
1、呼吸道阻塞 氣管或支氣管異物，支氣管狹窄常見於結核、支氣管腫瘤、肺不張、肺水腫、肺氣腫、肺泡蛋白沉積症，肺泡微結石症，肺泡癌等。
2、呼吸道受壓迫 肺門或支氣管淋巴結核、縱隔腫瘤、縱隔淋巴結腫大，胸骨後甲狀腺腫大、食管憩室、食管腫瘤、肺腫瘤、肺充血瀰漫性間質性肺纖維化、肺囊腫、結節病、塵肺、氣胸、胸腔積液、心包積液、胸膜腫瘤等。
三、化學因素
當我們的呼吸道呼吸進有毒、有害刺激性氣體，這些氣體都可以刺激呼吸道從而引起咳嗽。比較常見的有吸煙、飲煙、有刺激工業氣體(如氨、氯、二氧化流、臭氧、光氣、氮氧化物)等，不過也一些見於硝酸、硫酸、鹽酸、甲醛等揮發出的霧氣等。
四、過敏因素
過敏性鼻炎、支氣管哮喘、棉塵肺、熱帶嗜酸粒細胞增多症、呂弗琉綜合徵、枯草熱、血管神經性水腫等。
五、其他因素
膈下膿腫、膈疝、食道氣管瘻、Wegener 肉芽腫病、白血病、霍奇金病、尿毒症和結締組織病等所致肺浸潤等。
引起咳嗽的常見疾病
1.上呼吸道感染
呼吸道感染其實也就是感冒，這主要是由於病毒是經過鼻腔和咽喉從而進入到人體，引發了上呼吸道黏膜發炎。小孩子患上感冒的時候，一般都會出現咳嗽的症狀。
2.支氣管炎
大多是由於上呼吸道感染蔓延而來，發病較急，初期多為乾咳，隨之逐漸出現咳嗽、咳痰等不適，嚴重時因呼吸困難而出現缺氧，嘴脣變為青紫色。
3.肺炎
2歲以內的小兒大多是支氣管肺炎，多由上呼吸道感染或支氣管炎而引起。一般會有乾咳，還會出現氣促、口脣發紺、鼻翼扇動等現象。除了新生兒外，通常會發燒到39℃。
4.急性喉炎
當病毒或細菌通過喉部時，也會引起喉部感染。急性喉炎除了乾咳和喉部疼痛外，最典型的症狀是聲音嘶啞，甚至發不出聲音來。在吸入空氣時發出像犬樣的咳嗽聲，嚴重時發生喉喘鳴。
偏方治過敏性咳嗽
1.糖煮金桔
首先我們要先將金桔洗乾淨，用牙籤在金桔上戳兩三個洞，然後加水淹沒煮沸，再加入冰糖，用小火熬爛，我們可以趁熱食用。如果沒喝完的一定要放涼，然後再存入冰箱，這樣每次舀一些温熱食用就可以了。
2.甜食別吃
不要吃糖果餅乾等甜食，那些冰冷、幹，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也應禁止。
3.冰糖燉梨
將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
4.白蘿蔔飴
將白蘿蔔切成1公分大的小丁，放入乾燥、乾淨容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少許加温開水飲用，止咳效果非常好。
若臨時要喝，沒時間浸漬，可將白蘿蔔磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加温水飲用。
5.川貝燉梨
用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢，放在鍋中隔水蒸軟，趁熱食用。
6.烘烤橘子
在橘子底部中心用筷子打一個洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15-20分鐘，取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮曬乾成陳皮，加水煎茶，大口大口喝下，頗具奇效。
7.多喝温開水
將温開水含在口中也有很好的止咳效果。
過敏性咳嗽的注意事項
一、保持室內乾淨衞生的環境。潮濕的環境有利於屋塵蟎繁殖，因此浴室和廚房內要注意通風，去除其它一切可以產生濕氣的物品(如魚缸)。更為重要的是減少牀上塵蟎數量，因為人在牀上的時間最長。為此應用密封罩、套將牀墊、枕頭套起來。定期用熱水燙洗被單、枕套、毛毯等，或太陽下曬。卧室不要用地毯，不要用紡織品覆蓋傢俱。並保持室內乾燥，通風良好。經常打掃衞生，除去各種雜物，尤其是已發黴或易發黴物品。
二、減少過敏原，尤其是動物過敏原。儘量不要在家裏飼養小動物，象貓狗之類的，也儘量不要在養有寵物的親友家中作客。
三、定期殺蟲。象蟑螂之類的也是重要的過敏原，徹底清潔有蟲房間、廚房，患者不在室內時噴撒殺蟲劑。
四、減少花粉、煙霧吸入。在春暖花開的季節裏，尤其是日間、午後最好不要外出，如外出應戴口罩。在居室不但本人不吸煙，也要奉勸家庭成員、客人不吸煙。
五、避免室內污染和情緒激動。房屋裝修時，儘量採用對人體無害的塗料、裝飾板等，對過敏的人應待塗料油漆乾燥後方可進入。如遇緊張、激烈的場面，衝動的環境，不宜過多過久涉入，同時也要避免劇烈運動。
六、注意身體保暖不要驟然接觸冷空氣。
七、不要穿着羽絨製品以及蠶絲製作的衣。過敏性疾病要及早根.治，防止症狀加重，直接向抗敏專家進行諮詢。
治療支氣管咳嗽偏方
1、吸蒸汽法
準備一個水壺，裝小半壺水。把水壺置於爐子上，待水沸騰後，口對準壺嘴裏冒出的蒸氣，一口一口地吸入，時間為20-30分，每天2-3次。(注意口與壺嘴應保持一定的距離，以免燙傷。)效果顯着。
2、秋梨膏
鴨梨20個，鮮藕1000克，生薑300克，熬成汁後，加入冰糖400克，濃縮成膏，早晚各一次，治療慢性支氣管炎。
3、黃瓜雞蛋法
準備生黃瓜，煮雞蛋。在數伏當天，不吃飯，只吃生黃瓜，煮雞蛋。不能加鹽，也不準喝水。
4、蜂蜜雞蛋法
蜂蜜40毫升，雞蛋一個，將蜂蜜放入鍋中，微炒，加水少許，沸騰後，打入雞蛋，每天早晚空腹各吃一次。治療慢性支氣管炎。
5、西瓜法
大西瓜十斤，生薑200克，切成片，放入西瓜，隔水蒸3-4個小時，在伏天連汁帶瓜皮分幾次吃下，效果很好。西瓜清熱利尿，功在藥上，古人稱為白虎湯。
6、三子法
炒蘇子9克，炒蘿蔔子9克，白芥子15克。將三種藥搗成末，裝入絹袋，用水煎，每次喝半碗，每日2次。效果顯着。
支氣管炎咳嗽患者的五大注意事項
積極排痰
急性期患者在使用抗菌苭物的同時，可嘗試使用鎮咳、祛痰的葤物。而對於年老體弱無力咳痰的患者以及痰量較多的患者，要以祛痰為主，不要選用較強烈鎮咳的葤，以避免抑制中樞神經加重呼吸道炎症，導致病情惡化。幫助危重病人定時變換體位，輕輕按摩病人胸背，可以促使痰液排出。
避免呼吸道感染
在急性發作期，一定要遵照醫囑，選擇有效的抗菌苭物治療。而在急性感染控制後，患者要及時停用抗菌的葤物，以避免長期應用而引起副作用。
加強體質的鍛鍊
患者要增強體質，提高自己的耐寒能力和機體抵抗力。冬天可以堅持用冷水洗臉、洗手，睡前可適當得按摩腳心、手心，都有一定幫助。
保持家庭環境衞生
要時刻保持室內空氣的流通，不能讓屋內太，幹要有一定濕度，注意控制以及消除各種有害氣體和煙塵，戒除吸煙的習慣，注意保暖。
搭配健康飲食
多食用瓜果蔬菜，遠離煙酒。
偏方治小兒咳嗽
1、風寒咳嗽：特點是咳嗽，咽癢，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，治療宜宣肺散寒止咳。
(1)紫蘇粥：紫蘇葉10克，粳米50克，生薑3片，大棗3枚。先用粳米煮粥，粥將熟時加入蘇葉、生薑、大棗，趁熱服用。
(2)家庭常備中成藥：通宣理肺丸。橘紅丸、橘紅痰咳液等。
(3)杏仁蘿蔔煎：杏仁(甜)10克，生薑3片，白蘿蔔100克，水煎服，每日1劑。
(4)核桃生薑飲：核桃肉5枚搗爛，生薑汁適量送服。
2、風熱咳嗽：特點是咳嗽，痰黃黏稠，鼻流濁涕，咽紅口乾等。治宜疏風清熱，化痰止咳。
(1)二汁飲：鮮藕汁、梨汁等份，生服。
(2)蘿蔔冰糖汁：白蘿蔔取汁100～200毫升，加冰糖適量隔水燉化，睡前1次飲完，連用3～5次。
(3)葱白梨汁：葱白連須7根，梨1個，冰糖適量，水煎服。
(4)絲瓜花蜜飲：潔淨絲瓜花10克，放入瓷杯內，以沸水沖泡，蓋蓋燜浸10分鐘，再調入蜂蜜適量，趁熱頓服。
(5)橄欖蘿蔔飲：橄欖400克，蘿蔔500～1000克，煎湯代茶飲。
(6)蜂蜜蘿蔔汁：白皮蘿蔔1個，洗淨，挖空中心，將蜂蜜100克裝入，置大碗內，加水蒸熟服。
(7)紅皮蘿蔔洗淨(不去皮)，切碎後加入麥芽糖2～3匙，擱置一夜，將溶成的蘿蔔糖水頻頻飲服。
(8)牛蒡粥：鮮牛蒡根研碎濾取汁100毫升，粳米50克，共煮粥，趁熱服。
(9)家庭常備中成藥：急支糖漿、複方甘草合劑、銀黃口服液等。
3、痰温咳嗽：特點是咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳重，常伴有食慾不振、口水較多等症。治宜燥濕化痰。
(1)橘皮粥：鮮橘皮30克，洗淨，切絲，大米100克，加水煮粥。
(2)薏仁粥：薏苡仁50克，粳米100～200克，共煮成粥，常飲服。
(3)二陳二仁粥：陳皮9克，半夏6克，茯苓12克，薏仁15克，冬瓜仁15克，粳米100克。前五料水煎，沸後約10分鐘，去滓取汁。加粳米及適量 水，同煮為粥。
(4)薏米杏仁粥：薏米50克，杏仁(去皮尖)10克。薏米洗淨，加水煮成半熟，放入杏仁，粥成加少許白糖。
(5)柚皮飲：柚子皮適量，水煎服。
(6)家中常備中成藥：橘紅丸、橘紅痰咳液等。
4、痰熱咳嗽：咳嗽，吐黃痰，伴口渴、脣紅、尿黃、便乾等症。治宜清熱化痰。
(1)荸薺海蜇飲：荸薺200克，海蜇皮100克，水煎，分服。
(2)秋梨白藕汁：秋梨去皮、核、白藕去節，各等量，切碎，取汁，頻服。
(3)蘆根粥：鮮蘆根150克，竹茹15克，生薑3克，粳米50克。先煎前二味藥取汁，入米煮粥，待熟時加生薑，稍煮即可。
(4)杏仁糖：帶皮苦杏仁、冰糖各等份，研碎混合，刺成杏仁糖，早服各沖服3克。
(5)核桃仁150克，冰糖200克，山楂50克。先將核桃仁水浸糜成漿，再將山楂熬成汁，去滓，入冰糖及核桃漿同煮熟。隨意食。
(6)冬瓜子15克，加紅糖少許，搗爛後開水沖服，一日2次。
(7)家中常備中成藥：急支糖漿、先聲咳喘寧、複方鮮竹瀝、鮮竹瀝等。
5、氣虛咳嗽：特點是咳嗽日久不愈，咳聲無力，痰液清稀，面白多汗等。治宜健脾益氣，補肺止咳。
(1)豆腐煲：豆腐250克，紅糖50克，生薑5片，慢火煲1小時，每晚睡前食用，連服1周。
(2)杏仁、蘿蔔、豬肺湯：豬肺、白蘿蔔各1個(切塊)，杏仁9克，共燉爛熟食。
(3)海帶根500克，生薑75克，紅糖適量。加水熬成450毫升的濃縮糖漿，每次15毫升，日3次，10在為一療程。
(4)黃芪粥：黃芪20克，粳米50克。黃芪加水500毫升，煮至200毫升，去滓。入淘淨粳米，加水煮至粥成。温熱頓服。
(5)豬肺薏仁粥：薏米150克，豬肺1個，切丁，共煮成粥。
(6)花生紅棗湯：花生米、大棗、蜂蜜各30克，水煎。食花生、棗，喝湯。日2次。
(7)家中常備中成藥：兒康寧、四君子合劑。
6、陰虛咳嗽：特點是乾咳少痰，咳久不愈，常伴形體消瘦、口乾咽燥、手足心熱等症。治宜滋陰潤肺止咳。
(1)門冬粥：天門冬15～20克，粳米60克，冰糖少許。先煎天門冬取汁去滓，入粳米同煮為粥、粥成加入冰糖。每日早起空腹服用。
(2)銀耳粥：銀耳25克，粳米100克。冰糖適量。銀耳加水煮至六成熟，入米共煮成粥，直鍋前加冰糖。
(3)百合粳米粥：百合50克，粳米100克，紅棗5～10枚，赤子豆30克，白糖適量，先將紅小豆煮至半熟，入粳米、百合、紅棗同煮為粥，粥成後加入白糖。
(4)川貝釀梨：川貝母12克，雪梨6個，冬瓜條100克，冰糖100克，糯米100克，白礬3克。先將糯米蒸熟，冬瓜條切成小顆粒，川貝研成末，白礬溶於水;再將雪梨去皮，切下蓋，挖出梨核，浸入
白礬溶液中以防變色;製作時取出梨，在沸水中燙一下，沖涼，放碗內，將糯米飯、冬瓜條粒、冰糖拌勻，和入川貝粉，裝雪梨內，蓋好，蒸1小時至爛即成;另將剩下的冰糖溶水，收濃汁，淋在剛出籠的梨上。每早晚各吃梨1個。
(5)川貝冰糖梨：川貝粉3克，大梨1個，冰糖6克。將梨去皮，挖去梨心，填入川貝粉、冰糖，蒸熟食之。
(6)蜂蜜蒸梨(蘿蔔)：梨或白蘿蔔1個，挖空心，蜂蜜30克裝入梨或蘿蔔內，蒸熟食用，每日2個。
(7)黑芝麻60克，核桃仁60克，冰糖50克，共搗爛，開水沖服，每次10～15克，早晚空腹服。尤其適用於伴陰虛腸燥便祕者。
(8)百合豬肺湯：百合30克，豬肺250克。共慢火燉熟，加少許食鹽調味，飲湯食豬肺。
(9)銀耳鴨蛋：銀耳9克，先煮;鴨蛋1枚，打入銀耳湯，加入適量冰糖調味食用。
(10)家中常備中成藥：養陰清肺丸、念慈庵川貝枇杷膏等。
7、小兒過敏性咳嗽中藥療方，表現為反覆咳嗽，還多因感冒、呼吸道感染的誘發而咳。
急性期：咳嗽日久、有痰材料：炙麻黃5g、杏仁6g、甘草6g、前胡7g、桔梗6g、陳皮6g、桑白皮8、紫苑10g、牛子6g、射干6g、蘇子6g、冬花10g緩解期：少咳、有痰、汗多材料：黃芪6g、白朮6g、雲苓10g、桑白皮8g、五味子6g、紫苑10g、冬花10g、生龍骨10g、生牡蠣10g、白芍10g
除了以上根據寶寶七種咳嗽病症的食療外，小編繼續對小兒咳嗽偏方大揭祕，為大家介紹幾種小兒咳嗽糖水偏方，讓爸爸媽媽們遇到小兒咳嗽不用怕。
偏方一、蘿蔔蜂蜜飲(專治：小兒咳嗽)
用料：白蘿蔔5片、生薑3片、大棗3枚、蜂蜜30克。
製法服法：將蘿蔔、生薑、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。
温熱服下。每日1～2次。
功效主治：蘿蔔味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物對革蘭氏陽性細菌有較強的抗菌作用。生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養血及調和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風止咳的作用。
治療傷風咳嗽，以風寒感冒咳嗽為宜。
注意事項：體弱屢易感冒咳嗽，久治不愈或反覆遷延的嬰兒，可試用。但風熱咳嗽，見發熱痰黃者，則不宜選用。
偏方二、百合蜜(專治：小兒咳嗽)
用料：百合60克、蜂蜜30克。
製法服法：將百合洗淨晾乾，與蜂蜜拌勻，入鍋隔水蒸熟。清淡甜蜜，可作為小兒點心食用。
功效主治：百合味甘、微苦，性微寒。有潤肺止咳、清心安神作用。含澱粉、蛋白質、脂肪、多種生物鹼、鈣、磷、鐵等成分。藥理試驗其煎劑對氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，並能對抗組織胺引起的蟾蛛哮喘。與蜂蜜同用，加強其潤肺止咳作用。治療嬰兒慢性支氣管炎，咽乾燥咳，特別是入秋之後的乾咳，伴大便祕結更宜。
注意事項：脾虛便溏嬰兒不宜選用。本法服食方便，以秋、冬季選用為宜。
偏方三、百合款冬花飲(專治：小兒咳嗽)
用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖適量。
製法服法：將上料同置砂鍋中煮成糖水。飲水食百合，宜晚飯後睡前食用。
功效主治：百合潤肺止咳。款冬花辛温，有潤肺下氣，止咳化痰作用。本品提取液可使支氣管略擴張，對組織胺引起的痙攣，有解痙作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。兩藥合用有潤肺止咳、下氣化痰之功效。治療嬰兒慢性支氣管炎，支氣管哮喘(緩解期)，秋冬咳嗽、咽喉幹痛，久咳不愈。
注意事項：本飲以秋冬咳嗽，略見有痰者適宜，對支氣管哮喘或痙攣性支氣管炎，則藥力不及，但可作輔助治療用。
偏方四、荸薺百合羹(專治：小兒咳嗽)
用料：荸薺(馬蹄)30克、百合1克、雪梨l個，冰糖適量。
製法服法：將荸薺洗淨去皮搗爛，雪梨洗淨連皮切碎去核，百合洗淨後，三者混合加水煎煮，後加適量冰糖煮至熟爛湯稠。温熱食用。
功效主治：荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等作用，含澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和荸薺素等成分，荸薺素對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌及綠膿桿菌有抑制作用;梨能清熱生津，潤燥化痰;百合潤肺止咳。三者合用則起滋陰潤燥，化痰止咳的作用。治療痰熱咳嗽，痰黃稠，咽喉不利。用於嬰兒慢性氣管炎見痰熱症者。
注意事項：脾虛便溏、咳痰清稀者不宜選用。血虛體弱的嬰兒忌用。
偏方五、川貝母蒸梨(專治：小兒咳嗽)
用料：雪梨或鴨梨一個，川貝母6克，冰糖20克。
製法服法：將梨於柄部切開，挖空去核，將川貝母研成粉未後。裝入雪梨內，用牙籤將柄部復原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小時。將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入。
功效主治：貝母為化痰止咳良藥，與雪梨、冰糖並用，則起化痰止咳，潤肺養陰功效。治療久咳不愈，痰多，咽乾，氣短乏力。
注意事項：民間常用驗方。嬰兒久咳，多為慢性支氣管炎，本方性味平和，對久咳體弱兒適用。復有外感者不宜用。本方以選用地道藥材川貝母其效佳。
偏方六、醋飲(專治：小兒咳嗽)
用料：白醋適量。
製法服法：將醋燒沸，放涼後備用。每次服一小匙，慢慢嚥之，日咽數次。
功效主治：醋味酸、甘，性平，有散瘀、解毒、消腫的功用。用治咽炎咳嗽，取其消除咽癢的功效。見患兒因癢而咳，遇風則甚。所謂“癢則咳，不 ” 。 風寒咳嗽
如果孩子的舌苔是黃、紅，則是風熱咳嗽，説明孩子內熱較大，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，並有咽痛，這時應吃一些清肺、化痰止咳的食物。具體方法如下：
1.梨+冰糖+川貝
把梨靠柄部橫斷切開，挖去核後放入2-3粒冰糖，5-6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨放入碗裏，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。因為現在的寶寶普遍貪涼，熱了就吹空調，一年四季都在吃寒涼的水果，所以現在患風熱咳嗽的寶寶明顯減少。
2.還可以給寶寶吃下列食物
①柿子：性大寒，能清熱、化痰、止咳。但寶寶一次只能吃一隻，吃多了肚子會不舒服。
②西瓜：性寒，能治一切熱症。
③枇杷：性涼，能潤肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。
④荸薺：性寒，荸薺水能化痰、清熱。取2-3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，燒5分鐘即可。
⑤吃冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜等，同樣能起到消內熱、祛火、止咳的作用。
注意：辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓肉、辣椒、櫻桃、蠶蛹等。
內傷咳嗽
內傷咳嗽指長期的、反覆發作的慢性咳嗽。或是因感冒發燒引起的咳嗽，雖然感冒發燒的症狀已消失，但咳嗽卻一直好不了。反覆咳嗽的寶寶由於使用消炎藥和止咳藥較多，胃口較差、沒有食慾，舌苔幾乎是白苔。這時家長應注意給孩子吃一些調理脾胃、補腎、補肺氣的食物。具體方法如下：
1.山藥粥
把山藥去皮，切成小塊放入食品粉碎機內，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀。然後倒入鍋中，邊攪動邊燒開即可。空腹時食用，一碗山藥粥可以分2-3次喂寶寶。山藥健脾胃、補肺氣、益腎精，此方最適合嬰幼兒食用，不但能止咳，還對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛等病症也有很好的治療效果。需要注意的是，山藥煎煮的時間不宜過久，否則其中所含的澱粉酶就會分解，喪失滋補功效。
2.核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜
核桃仁半斤，黑芝麻2兩，紅棗半斤，碾碎後放入大碗中攪拌均勻，再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水攪拌均勻。把大碗加蓋，放入大鍋中蒸40分鐘即可。每天早晚給寶寶吃一勺。此方不但能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘，對小兒便祕也有效，長期食用能增強寶寶的體質。
注意事項：此法有時可收到意想不到的功效。但對脾虛濕盛，有骨關節病痛者不宜。病癒即止，多食會損齒傷胃。
偏方治老人咳嗽
隔水蒸蛋
用料：雞蛋1個，食糖、素油各1匙。
做法：蛋(去殼)放在碗裏(不要攪)，放入糖和油，隔水蒸熟。臨睡前一次服完。治咳嗽一般吃二次能好，咳嗽厲害者吃三、四次有明顯療效。
葱白粥
用料：糯米1兩，生薑5片，連須葱5根，食醋3錢。
做法：糯米以常法煮粥，臨熟時加姜、葱、醋拌勻，趁熱食用。此粥主治風寒閉肺引起的咳嗽。
冰糖黃精湯
[組成]黃精30克，冰糖50克。
[製法]先將黃精洗淨，用冷水泡發3—4小時，然後將黃精撈起放入鍋內，再放冰糖屑和清水適量，武火燒沸後，轉用文火煨熬，直至黃精熟爛即成。
[適應症]補虛止咳，滋肺平喘。適用於肺脾陰虛所致的咳嗽痰少，或乾咳無痰、咳血、食少等症。
[用法]日服2次，吃黃精喝湯
燕窩湯
[組成]燕窩3克，冰糖30克。
[製法]將燕窩放入碗中，用温水浸泡至鬆軟時除去燕毛，並用清水洗淨，瀝乾水分，撕成條，放入乾淨碗中備用;取無油淨鍋，加清水250克和冰糖，文火燒沸至冰糖溶化，撇去浮沫，用紗布濾淨糖液;淨鍋內放燕窩和冰糖液，用文火燒沸後即成。
[適應症]養陰潤燥，補中益氣。適用於虛損勞疾、咳嗽痰喘、咯血、吐血、久痢、噎膈、小兒胎熱等症。
[用法]不拘時食用
玉竹豬瘦肉湯
[組成]玉竹30克，瘦豬肉150克，精鹽、味精適量。
[製法]先將玉竹洗淨切片，用紗布包好，瘦豬肉洗淨切塊，然後一同放入砂鍋內，加清水適量煎煮，熟後加精鹽及味精調味即成。
[適應症]養陰，潤肺，止咳。適用於熱病傷陰之咽乾咳嗽、心煩口渴、秋冬肺燥乾咳、肺結核乾咳、冠心病、輕度心臟功能不全、陰虛盜汗等病症。
[用法]吃肉喝湯。
豬肺斂肺湯
[組成]豬肺250—300克，北沙蔘10一15克，五味子10克，訶子6—9克。
[製法]先將豬肺切成塊，擠盡血污，沖洗乾淨，與北沙蔘、五味子、訶子一同入鍋，然後加水適量，用武火煮沸，再用文火慢燉約l小時即成。
[適應症]補肺斂肺。適用於肺氣陰虛所致的久咳、痰少、氣短等症。
[用法]佐餐食用。
沙蔘心肺湯
[組成]沙蔘、玉竹各15克，豬心、豬肺各1個，葱25克，精鹽3克。
[製法]先將沙蔘、玉竹擇淨後用清水漂洗乾淨，放入紗布袋內;豬心、豬肺沖洗乾淨，擠盡血污;再將沙蔘、玉竹、豬心、豬肺、葱和清水適量一同入鍋，武火燒沸後轉用文火燉約l小時，至豬心、豬肺熟透時，加鹽即成。
[適應症]潤肺止咳，養胃生津，養心安神。適用於老年人肺虛咳嗽、秋燥乾咳，或痰中帶血絲、津傷口渴、胃熱熾盛、夜間心煩失眠、多夢、大便燥結等症。
[用法]佐餐食用。
蜂蜜雞蛋湯
[組成]蜂蜜35克，雞蛋1個。
[製法]將蜂蜜加水300克煮開，打入雞蛋，煮至微沸。
[適應症]潤肺止咳。適用於肺燥乾咳、久咳。
[用法]頓服，早晚空腹服用。
胡蘿蔔紅棗湯
[組成]胡蘿蔔120克，紅棗40克。
[製法]先將紅棗洗淨，浸泡2小時，再將胡蘿蔔洗淨，與紅棗一併放入砂鍋內，加入清水，煮約l小時左右，以紅棗熟爛為度。
[適應症]養陰益氣，利氣止咳。適用於氣陰不足、肺氣上逆所致的嗆咳陣作、口乾自汗、精神疲乏等症。
[用法]日服l劑，分早晚2次服用。
沙蔘百合鴨湯
[組成]北沙蔘、百合各30克，肥鴨肉150克。
[製法]將北沙蔘、百合、鴨肉分別洗淨，一同入鍋，加水適量，先用武火燒沸，再用文火燉至鴨肉熟爛即成。
[適應症]養陰潤肺，清熱化痰。適用於肺熱陰虛所致的咳嗽咯痰、口燥咽乾、結核咳嗽等。
[用法]飲湯吃鴨肉。
牛百葉蘿蔔湯
[組成]牛百葉500克，蘿蔔1000克，陳皮5克，精鹽適量。
[製法]先將牛百葉放在開水中泡3分鐘，取出颳去黑衣，洗淨切碎，再將蘿蔔洗淨切塊，陳皮水浸去白，與牛百葉一同放入砂鍋內，加水適量，用武火煮沸，再轉用文火2小時，加精鹽調味即成。
[適應症]潤肺化痰，降氣止咳。適用於肺燥咳嗽、咯痰不易、食少難消、咽乾嗆咳等。
[用法]佐餐食用。
蘿蔔葱白風寒咳嗽
蘿蔔1個，葱白6根，生薑15克.用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗湯.連渣一次服.宣肺解表，化痰止咳.治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦痠痛等.
紅糖姜棗湯治傷風咳嗽
紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克.
以水三碗煎至過半.頓服，服後出微汗即愈.
驅風散寒.治傷風咳嗽，胃寒刺痛，產後受寒腹瀉，惡陰等.
蕪荽湯平傷風咳嗽
蕪荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克.
先將大米洗淨，加水煮湯.取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌後蒸10分 鍾.趁熱一次服，注意避風寒.
發汗透表.治傷風感冒引起的咳嗽.
白蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽
大白蘿蔔1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克.
將蘿蔔洗淨，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，卧牀見汗即愈.
發汗散寒，止咳化痰.治風寒咳嗽.
羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿
熟羊脂250克，熟羊髓250克，白沙蜜250克，生薑汁100毫升，生地黃汁500毫升.
羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黃，生薑汁，不住手攪，微火熬數沸成膏.每日空腹温酒調1匙，或做薑湯或做粥食亦可.
補虛潤肺，祛風化毒.治陰虛發熱，骨蒸勞熱，虛勞瘦弱，咳嗽肺痿，還有潤肺潤膚的功效.
鮮梨貝母治咳嗽肺癰
鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克.
將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟.早晚分食.
清熱化痰，散結解表.用治咳嗽或肺癰，症見胸痛，寒戰，咳嗽，發熱，口乾，
咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等.
飲馬乳清熱止嗽
鮮馬乳300毫升，白糖適量.
將馬乳煮沸;飲時加白糖.
據介紹，馬乳 “止渴療熱”，有補血生津，潤燥止嗽的功效
肺結核的咳嗽，潮熱有良好的輔助治療作用.
冰糖燕窩粥治肺虛久咳
燕窩10克，大米100克，冰糖50克.
將燕窩放温水中浸軟，摘去絨毛污物，再放入開水碗中繼續漲發.取上等大米淘洗乾淨後放入鍋內，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮.將發好純淨的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化後即成.
滋陰潤肺，止咳化痰.治肺虛久咳及咳喘傷陰.
燕窩梨大養肺陰
燕窩5克(水浸泡)，白梨2個，川貝母10克，冰糖5克.
白梨挖去核心，將其他三味同放梨內，蓋好紮緊放碗中，隔水燉熟.服食.
養陰潤燥，止咳化痰.治多年痰咳，氣短乏力.
蘿蔔胡椒止咳祛痰涎
蘿蔔1個，白胡椒5粒，生薑3片，陳皮1片.
加水共煎30分鐘.日飲湯2次.
下氣消痰.治咳嗽痰多.
豆漿飲潤肺寧嗽化痰
黃豆，冰糖.
黃豆浸泡磨汁，煮沸後加糖飲用.每日清晨空腹飲1碗.
健脾寬中，潤燥掐水;清肺止咳，化痰.治疳積瘦弱，肺熱咳嗽等.
豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克，紅糖，白糖各100克.
把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內隔水煮30分鐘.一次吃完，連服4次.
清熱，生津，潤燥.治咳嗽痰喘.
玉米鬚橘皮治咳嗽
玉米鬚，橘皮各適量.
共加水煎，日服2次.
止咳化痰.治風寒咳嗽，痰多.
蘿蔔豬肺止咳湯
蘿蔔1個， 豬肺1個，杏仁15克.
加水共煮1小時.吃肉飲湯.
清熱化痰，止咳平喘.治久咳不止，痰多氣促.
糖水衝雞蛋補虛止咳
白糖50克，雞蛋1個，鮮姜適量.
先將 雞蛋打入碗中，攪勻.白糖加水半碗煮沸，趁熱衝蛋，攪和，再倒入已絞取的薑汁，調勻.每日早晚各服1次.
補虛損.治久咳不愈.
芝麻冰糖水治夜嗽
生芝麻15克，冰糖10克.
芝麻與冰糖共放碗中，開水衝飲.
潤肺，生津.治夜嗽不止，咳嗽無痰.
注：芝麻1把，生薑50克，共搗爛煮汁服，亦有上述療效.
香油炒羊肝治久嗽
羊肝60克，香油30克，鹽少許.
將羊肝切片，鍋內放入香油至八成熱，下羊肝及鹽翻炒即成.
潤肺止咳.治久咳不止.
蒸白梨蜂蜜治久咳咽乾
大白梨1個，蜂蜜50克.
先把白梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟.每日早晚各吃1個，連吃數日.
生津潤燥，止咳化痰.治陰虛肺燥之久咳咽乾，手足心熱等.
燕窩銀耳治乾咳盜汗
燕窩10克，銀耳15克，冰糖適量.
將燕窩先用清水測一遍，再放入熱水中浸泡3-4小時，然後擇去毛絨，再放入熱水中泡1小時即成.用瓷罐或蓋碗盛入燕窩，銀耳，冰糖，隔水燉熟.服食.
補虛損，養肺陰，退虛熱.治乾咳，盜汗或肺陰虛等.
薯蕷粥健脾益肺
生懷山藥30克，白糖少許.將山藥軋細篩，調入涼水，邊煮邊攪，兩三沸即成，加少許白糖調味.服食.
補脾止瀉，補腎收攝.治勞傷咳喘，脾虛泄瀉，以及一切贏弱虛損之病.
蜜棗扒山藥治肺虛久咳
山藥1000克，蜜棗10個，板油丁100克，白糖350克，桂花汁.濕澱粉.熟豬油少許.
(1)山藥洗淨，放入鍋內，加清水淹沒山藥為度，用旺火煮 ，待山藥較爛時撈起，去皮，用刀剖成6釐米長.3釐米寬的長方形.拍扁.蜜棗一刻兩半去核待用.
(2)將大湯碗內塗抹上熟豬油，碗底排上蜜棗再排上一層山藥，夾一層糖，板油丁，逐層放至碗口，撒上糖，扣上蓋盤，上籠蒸1小時左右，然後取下，翻身入盤.
(3)炒鍋上火，濾入盤內湯汁，放清水100克，白糖150克和少許桂花汁燒沸，用水澱粉勾欠，起鍋澆上山藥上即成.補腎潤肺.治肺虛久咳，脾虛腹瀉，神疲體倦，四肢無力，久食補腎強身.
豬肉杏仁湯治咽癢咳嗽
瘦豬肉50克，杏仁10克，北沙蔘15克.
共煎煮湯飲.日服2次.
清肺，化痰，生津.治咳嗽少痰，口渴咽乾，咽癢等.
花生棗蜜湯止咳化痰
花生米，大棗，蜂蜜各30克.
用水共煎極爛.飲湯，日服2次.
止嗽化痰.用治咳嗽，痰飲(形體消瘦，腸鳴，胸肋支滿，目眩氣短.
花生沙蔘湯治咳嗽少痰
花生米，白果，百合，北沙蔘各25克，冰糖適量.
水煎取汁，加冰糖.每日1劑.
潤肺化痰.治久咳痰少，氣短咽乾.
黃精冰糖止咳平喘
黃精(中草藥)30克，冰糖50克.
將黃精洗淨，用冷水發泡，置砂鍋內，再放入冰糖，加水適量.將鍋置爐 上，以武火煎煮，後用文火煨熬，直至黃精爛熟為止.每日2次，吃黃精飲湯.
清肺，理脾，益精.用治肺燥肺虛之咳嗽，乾咳無痰，咯吐不利，食少口乾，腎虛精虧等.
偏方治女人咳嗽
1、魚腥草水衝雞蛋治咳嗽
魚腥草30克，雞蛋1個。將魚腥草濃煎取汁，用滾沸的藥汁衝雞蛋1個，1次服下，1日1次。有清熱、養陰、解毒之功效，可以治療胸痛和肺熱咳嗽。
2、蜂蜜雞蛋水治咳嗽
蜂蜜35克，雞蛋1個。將蜂蜜加水300毫升煮沸，打入雞蛋。1次服下，早晚空腹服。有潤肺止咳之功效，可以治療肺燥乾咳、久咳。
3、油炸薑片治咳嗽
將適量生薑切片放入鍋中，用少量油把薑片炸黃續上半碗水，煮十幾分鍾，放上糖，一次喝完。再多喝點温白開水。治療肺熱。
4、艾葉泡腳治咳嗽
艾葉30一50克，放入約1500毫升的沸水中煎約15分鐘，撈去艾葉，將煎出的藥液倒入小的腳盆中。趁熱將雙腳置於盆沿上接受燻蒸。為避免藥氣一下蒸發掉，可將雙腳蒙上一塊稍大於腳盆的布。待水温稍低雙腳能夠忍受時，可直接置於盆內浸泡。每晚進行一次(以臨睡前為佳)，每次15—20分鐘，一般連續3—5次即能治癒咳嗽。
5、大蒜治咳嗽
大蒜十幾瓣，搗成泥狀放入杯中，加冰糖適量，用開水沖泡，温服當茶飲，每日1次，咳嗽嚴重者每日2次。此方具有快速止咳化痰的特效，但胃病患者忌用。
6、醋鴨蛋治咳嗽
鴨蛋2個，陳醋30毫升。先將鴨蛋打碎並攪勻，放入加水的鍋中煮2分鐘，然後將醋(陳年米醋較佳)放入鍋中同煮，蛋熟後，分2次温服，連服數日。適用於久治不愈的頑咳。
7、百合治秋燥乾咳
百合150克，掐去苦尖，剝去瓣上絲光，用冷水浸泡5—10個小時，洗去黃水，下鍋入油炒煮，食時加入白糖，以早上空腹食之為佳。百合滋陰補肺，止咳化痰，退虛熱，止咯血。
8、柿餅治咳嗽
柿餅2個(去蒂)、川貝末9克(納入柿餅中)，蒸熟後一次服完，每日2次。適用於乾咳無痰者。柿餅3個，水煎，加蜂蜜沖服，每日2次。適用於久咳不愈者。
9、蘆薈雞蛋治咳喘
蘆薈20克，切碎放入一個容器中，打入一個雞蛋，攪勻後，放鍋內加香油炒熟，每天早飯前服用，連吃3天即可。如果效果不錯，可在以後每週吃一次鞏固療效，直至痊癒。效果顯着。
10、薺菜薑湯治風寒咳嗽
將鮮薺菜80克，洗淨切段，生薑10克切片，加清水4碗同煮至2碗，再加少許食鹽調味，每天分2次飲湯，連服3日即可見效。
11、草莓冰糖治乾咳
新鮮草莓500克，冰糖300克，隔水烘燉之，每日服3次，每次服一湯匙。連續服5—7天，輕者便可痊癒。如果患病較重，可再多服二三日。
12、胡椒粉外敷治咳嗽
食用胡椒粉、清涼油各適量，兩藥調和，將調和的藥膏攤於約3釐米寬、5釐米長的追風膏上，貼於雙側肺俞穴(摸到頸後高骨後，再往下數3個棘突，旁開1.5寸處)。8—12小時換藥一次，連用5天，一般多在用藥的第二三天即可見效。
13、銀耳蓮子治咳嗽
銀耳10克，鮮蓮子30克，雞清湯150毫升，鹽、味精、料酒適量，燉服。此方有潤肺養胃、補虛強身之功，適用於咽乾、喉癢、乾咳少痰等患者，健康人使用亦能保健防病，延年益壽。
14、蜂蜜蘿蔔汁治燥咳
白蘿蔔400克，洗淨去皮切碎，用潔淨紗布包好擠榨出汁，每取60毫升加蜂蜜一匙，調勻頓服，一日3次，連服3—5天。
偏方治男人嗽嗽
[方一]
紫蘇、杏仁、生薑、紅糖各lO克。將紫蘇與杏仁搗成泥，生薑切片共煎，取汁去渣，調人紅糖再稍煮片刻，令其溶化，日分2--3次飲用。
本方散風寒，止咳嗽，對外感風寒引起的咳嗽有效。
[方二]
苦杏仁6--10克，生薑3片，白蘿蔔100克。上藥打碎後加水400毫升，文火煎至100毫升，可加少量白糖調味，每日1劑，分次服完。
本方散寒化痰止咳，適用於外感風寒咳嗽。
[方三]
橘紅60克，生薑30克，蜂蜜250克。先將橘紅，生薑二味用水煎煮，15分鐘取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次，合併煎液，以小火煎熬濃縮，至稠粘時，兑人蜂蜜，至沸停火，裝瓶備用。每日服3次，每次3湯匙。
本方散寒温肺，化痰止咳，適用於風寒咳嗽
[方四]
生薑10克，飴糖適量。將生薑洗淨，切絲，放人瓷杯內，用滾開水沖泡，加蓋温浸10分鐘，再加人飴糖適量，代茶頻頻飲服，不拘時間和次數，無須出汗。
本方適用於風寒咳嗽。
[方五]
葱白5-10節，淡豆豉10克，蘇梗或陳皮3克，紅糖適量。將葱洗淨，取葱白，與淡豆豉、陳皮等人砂鍋共煎取汁，再調入紅糖。日分數次，酌量飲用。
本方適用於風寒咳嗽。
[方六]
鮮橄欖4枚，冰糖15克。將橄欖洗淨，劈開加入冰糖和適量的水，煎到出味，一次或分次温服。
本方清熱止咳，適用於風熱咳嗽。
[方七]
金銀花20克，薄荷5克，蜜糖少量。先煎銀花，取汁約2小碗，藥成前，下薄荷約煎3分鐘，貯瓶內，分次與蜜糖衝勻飲用。
本方適用於風熱所致咳嗽。
[方八]
潔淨絲瓜花10克，蜂蜜適量。將絲瓜花放入瓷杯內，以沸水沖泡，蓋上蓋温浸10分鐘，再調人蜂蜜，趁熱頓服，每日3次。
本方適用於風熱咳嗽。
[方九]
蛤蚧數只，蜂蜜30克，鮮蘿蔔適量。將蛤蚧焙乾研末，每次取蛤蚧粉6克，用蜂蜜、蘿蔔煎水沖服。
本方養陰清肺，適用於火燥傷陰的乾咳。
[方十]
百合(鮮良者)、枇杷(去核)、鮮藕(洗淨，切片)各30克。
將百合、枇杷和藕片合煮汁，調入適量白糖，若冰糖更好，代茶頻頻飲。
本方適用於燥熱傷肺所致的咳嗽。
[方十一]
黃梨適量，飴糖若干。將黃梨去核，搗汁，與飴糖合併煎膏，每服2湯匙，日3次。
本方清肺化痰，潤肺止咳，適用於肺燥咳嗽。
[方十二]
川貝母6--12克(如用川貝母，則用3---6克)，蜜糖約15--30克。將川貝母打碎，與蜜糖同置燉盅內，隔水燉服，1次服完。
本方適用於肺燥咳嗽。
[方十三]
橘皮15--20克(鮮者30克)，粳米50---100克。
先把橘皮煎取藥汁，去渣，然後加人粳米煮粥，或將橘皮曬乾，研為細末，每次用3-5克調入已煮沸的稀粥中，再同煮為粥。
本方順氣，化痰，適用於痰濕犯肺之咳嗽。
[方十四]
小排骨500克，白果30克，調料適量。將小排骨洗淨，加黃酒、薑片、水適量，文火燜1.5小時。白果去殼及紅衣，加入湯內，加鹽調味再煮15分鐘，加味精調勻，並撒上青葱末。
本方止咳平喘，適用於痰多咳嗽氣喘。
[方十五]
廣柑、白糖各500克。將廣柑去皮核，放小鍋中，加白糖250克，醃漬1日，至廣柑肉浸透糖，加清水適量，文火蒸至汁稠，停火;再將每瓣廣柑肉壓成餅，加白糖250克，拌勻倒盤內，通風陰乾，瓶裝，每服5-8瓣，日3次。
本方理氣燥濕化痰，適用於痰多咳嗽之犯肺證。
咳嗽的飲食注意事項
一、忌冷、酸、辣食物
冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料， 從冰箱裏取出的牛奶最好加温後再喝。
患“過敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸飲料，以免 誘發咳嗽發作。酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。
二、禁食橘子
許多人認為橘子是止咳化痰的，於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際 上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。
三、忌花生、瓜子、巧克力等
四、忌魚腥蝦蟹
常見咳嗽在進食魚腥類食品後咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過 敏有關。過敏體質的咳嗽時更應忌食上述食物。
五、忌補品
不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免補品 留邪，使咳嗽難愈
六、不食或少食油煎炸食物
咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳 嗽難以痊癒。
適宜食物
一、少鹽少糖
吃得太鹹易誘發咳嗽或使咳嗽加重。咳嗽時飲食宜清淡，不宜吃鹹魚、鹹肉等重鹽食 物。至於糖果等甜食多吃可助熱生痰，也要少食。
二、宜多喝水
除滿意身體對水分的需要外，充足的水分可幫助稀釋痰液，使痰易於咳出，並可增加 尿量，促進有害物質的排泄。
三、飲食宜清淡
以新鮮蔬菜為主，適當吃豆製品，葷菜量應減少，可食少量瘦肉或禽、蛋類食品。食 物以蒸煮為主。水果可給予梨、蘋果、藕、柑橘等，量不必多。
注意事項
1、儘量不要劇烈運動，那樣可以防止咳嗽加劇
2、吃一些潤喉的東西，如：用胖大海泡茶等方法來潤喉。
3、如果只是乾咳，儘量不要咳嗽
總結：上文主要向大家介紹了一些小偏方治療咳嗽，咳嗽是比較常見的病症，一旦開始咳嗽一定要及時治療，千萬不要拖延治療時間。如果您或者您的身邊有人咳嗽，不妨將這些偏方介紹給他們，相信一定能能夠快速治療咳嗽哦！
