小腹疼痛在女性朋友中應該比較常見，痛的時間和長短都不一樣，有些是間歇性的，有些分時間段的，有的時候卻在大家都需要休息的晚上疼，小腹在晚上疼如果實在不方便出門怎麼辦呢，小腹不同的疼，不同的情況需要採取不同的方法，具體什麼方法下面就讓我們一起來詳細瞭解一下吧。
1、痛經。痛經是女性最常見的一種肚子痛的情況，痛經引起的肚子痛或者腹瀉非常正常。可以在家自己充電生薑紅糖水喝，可以緩解，也可以那個熱水袋敷着肚子。
2、小腹疼症狀。包括月經和便祕在內的很多因素均可引起腹脹。建議少吃鹽，因為它會讓水留在體內，避免吃豆類、甘藍、花椰菜等容易讓人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以幫助調節自身消化系統。
3、胃食管反流造成的小腹疼。當胃酸從胃部進入食道和喉部時，反流就會出現。它經常發作於夜裏。與胃灼熱有所不同的是，反流會讓胸部出現疼痛感，並伴有咽痛或咳嗽。建議減少飲酒、吸煙量，避免睡前進食，或服用抗酸劑。
4、小腹疼且有噁心症狀的，一種簡單的解決辦法就是食用生薑，可通過加快食物從胃部流入小腸的速度，起到緩解噁心的作用吃得太多感到噁心時，喝點生薑茶，將生薑切碎泡在水中，然後加點蜂蜜，可緩解胃部不適。
5、胃灼熱引發的小腹疼。造成胃灼熱的主要原因是睡前食用辛辣食品、進食過快過多等。有燒胃感覺時會喝一杯牛奶，能壓制胃部產生的酸。
以上就是對晚上小腹疼痛的幾種方法的介紹，自己先要確定小腹疼可能什麼原因引起的，然後可以自己試着用上面的方法進行緩解，如果還是不行建議去醫院檢查了。千萬不能亂吃藥，以免對此造成副作用，上面給大家介紹的方法基本上不會對身體有什麼副作用，大家可以嘗試一下。
