美白的肌膚是每一個愛美的女性朋友都想擁有的，因為美白的肌膚可以提升一個人的氣質，並且一白能遮三醜，所以所有愛美的女性朋友自然都不希望自己的肌膚變的黝黑影響自己的整體美觀了，那麼，睡眠不足會變黑嗎？這是眾多愛美女性朋友都特別關注的問題，下面我們來看看專家是怎麼説的吧。
睡眠不足會變黑嗎？專家説，其實睡眠不足對於皮膚美白的影響並不是那麼大的，皮膚之所以有鮮明的光澤，是因為皮膚的真皮和皮下組織微血管提供了足夠的營養。
皮膚的新陳代謝在睡眠狀態下最為旺盛。因為人體進入睡眠狀態時，肌肉、內臟器官等的消耗都減少，其血管處於相對瓶頸狀態，而皮膚血管則完全開放，血液可充 分到達皮膚，為其提供營養，進行自身修復和細胞更新，起到延緩皮膚衰老的作用。因此，睡眠不足的人容易導致很多的肌膚問題。
由此可見，睡眠不足會造成人的細胞衰老，營養的缺乏從而進入一病態。而深度睡眠只可以給正常的細胞供給豐足的營養，而不可以修復這一病態，甚至於去死的細胞。所以説，睡眠不足與美白是沒有關係的。縱然每日都有豐足的深度睡眠，也沒可能改善全部的肌膚問題。
