花粉過敏這是許多人都會遇見的事情，特別是春季的時候，百花盛開，到處都可以看到萬紫千紅的鮮花，看起來非常的美麗，可是對於那些有着花粉過敏的人來説這是非常痛苦的一件事情，輕則不斷的打噴嚏，皮膚出現瘙癢紅腫等，嚴重的就會出現呼吸困難，如果急救不及時的話，就有可能帶着患者的生命，因此怎樣預防花粉過敏就是一件很重要的事情，那麼日常生活中我們該怎麼做呢？
時儘量減少高蛋白質、高熱量的飲食，少食用精加工食物。有過敏史的人，如過敏性哮喘、過敏性鼻炎、蕁麻診或是過敏性皮炎、濕診這一類的病人，儘量少去花草、樹木茂盛的地方，更不要隨便去聞花草；外出郊遊時最好戴上帽子、口罩和穿長袖的衣物，儘量避免與花粉直接接觸，帶上脱敏藥物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮膚髮癢、全身發熱、咳嗽、氣急時，應迅速離開此地，如症狀較輕，可自行口服苯海拉明、息斯敏或撲爾敏。一旦出現哮喘症狀時，則應及時到醫院診治。
花粉直徑一般在30～50微米左右，它們在空氣中飄散時，極易被人吸進呼吸道內。有花粉過敏史的人吸入這些花粉後，會產生過敏反應，這就是花粉過敏症。花粉過敏症的主要症狀為打噴嚏、流鼻涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，嚴重者還會誘發氣管炎、支氣管哮喘、肺心病(多發在夏秋季)。花粉之所以會引起人體過敏，是由於花粉內含有豐富的蛋白質，其中某些蛋白質成分是產生過敏的主要致敏原。
怎樣預防花粉過敏，花粉過敏這樣的情況對於大家的影響是非常的深刻的，因此大家在鮮花盛開的時候最好要記得戴口罩，還有就是去醫院進行一個全面的檢查，瞭解自己的過敏原，這樣就能在日常的生活中規避過敏原，保護自己的身體健康。
