按摩是中醫的一種治療的方法，按摩主要是按摩身體各處的穴位，身體的每個穴位都掌控了身體的某個器官的健康，多按摩穴位是可以幫助促進血液的流通，還可以活血通絡的。特別是很多人都有脱髮的現象，那麼通過按摩頭皮的穴位就可以起到生髮的作用。那麼怎麼按摩頭部才可以生髮呢？
手抓頭按摩：調節皮膚分泌消疲勞
具體操作方法：手心向內，手指張開如抓癢一樣。抓時閉眼，心神安定，身體放鬆。自前額上的頭髮抓起，由前向後，經頭頂至後髮際;再從後向前，循環往復。抓時主要用兩小指頭的螺紋面進行按摩，其他手指隨着小指的按摩用指甲抓頭皮，動作勻緩輕柔，以免損傷頭皮。如果在抓摩頭部某一穴位時，意念集中於這個穴位，並且在呼氣時抓，吸氣時停，使意念、氣、形(抓摩)三者同時進行，效果更佳。
頭部按摩5步法
1、推擦腦額
首先用大拇指或掌心按於兩眉上腦額處皮膚，兩手分別向左右兩旁輕輕抹動，到眉梢處再推回前額中央。雙手交替，有節律地推擦，十餘次即可。力量不宜過大，以前額皮膚不變紅為度。
2、梳摩頭頂
接着，雙手十指分別放在頭頂兩側，稍用力從前髮際沿頭頂至腦後做梳頭動作20次左右;然後雙手拇指分別按在額部兩側的太陽穴處，其餘四指微分開頂住頭頂，雙手同時用力，從上而下，由下而上做直線按摩10餘次;最後用中指或食指按住頭頂正中的百會穴，用力由輕到重旋轉按揉10餘次即可。
3、叩頭、揉髮根
然後，兩手十指彎曲叩擊頭部10餘次後，稍用力抓住髮根，從前至後做梳頭的動作，揉擦整個頭部10餘次，也可用梳子代替。
按照文章中介紹的按摩的手法來進行頭部的按摩，不僅可以促進腦充血的情況，而且還可以促進頭皮生髮，當然如果自己沒有辦法很好的進行頭部按摩的話，是可以別人幫助按摩的。另外平時在洗頭的時候可以使用生薑片等來刺激頭皮，也可以促進生髮。
