在生活中飲食是佔據很重要的位置的，不論是男女老少一日三餐都是不少的。同於對於生活中身體出現一些不適的時候也是可以很好的通過飲食調節的，但現在的人總是忙於自己的生活對於日常中的一些飲食照料卻是不那麼在意了。其中就有人出現氣不順暢的情況，所以下面就去了解下喝什麼湯順氣健胃？
食材準備
蘿蔔一根、高湯4碗、香菜少許。
製作步驟
1、 蘿蔔洗淨去皮切塊，香菜洗淨切小段。
2、 適量高湯和蘿蔔塊一起下鍋，煮開後調至小火，熬至筷子可穿透蘿蔔即可，調味後關火。
3、 上桌前再灑上香菜即可。
食材準備
主料：蘿蔔500克。輔料：火腿50克，香菇(鮮)50克。
調料：鹽3克，味精2克。
製作步驟
1. 選大蘿蔔500克，洗淨後颳去皮，切成長短、粗細均勻的細絲;
2. 蘿蔔絲用沸水焯透，撈出，用水洗淨，再撈出控淨水分;
3. 火腿、香菇分別切絲;
4. 小湯罐置火上，加入500克上好的雞鴨湯，燒沸;
5. 放入經沸水焯過的蘿蔔絲和切好的熟火腿絲、香菇絲;
6. 調入適量精鹽、味精，煨約10分鐘;
7. 撇淨浮沫盛在湯盆中即成。
除了蘿蔔是具有順氣的效果的食材，其中下面介紹的也是給大家介紹的食材有順氣的效果。
1.蘿蔔：長於順氣健胃，對氣鬱上火生痰者有清熱消痰的作用。青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之。最好生吃，但胃有病的人可將其做成蘿蔔湯喝
2.啤酒：有人生氣後愛喝酒，這更易引起疾病，因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升、出血。啤酒則不但無此副作用，還能順氣開胃，消除惱怒情緒。記住要適量，不可過量
3.玫瑰花：沏茶時放幾瓣玫瑰花可順氣，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝。
4.藕：藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。
5.茴香：子和葉都有順氣作用。用葉作菜餡或炒菜可順氣、健胃、止痛，對生氣造成的胸腹脹滿疼痛效果最好。
6.山楂：可順氣止痛、化食消積，適於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有療效
7.檳榔：檳榔果可炒熟吃，能順氣和胃，止痛消積。
關於喝什麼湯順氣健胃，在上文中都是介紹的很明白了。其中大家知道了蘿蔔其實是有着順氣的效果的，上班的人肯定是對於蘿蔔湯的做法不是很瞭解。這樣的話也能通過上文做了詳細的認識，不論工作多繁忙，有好的身體才是保證工作的前提，希望大家可以明白。
