通常走罐又稱為拔火罐。根據人們傳統上對拔火罐的認識，人們總覺得拔火罐對身體是百利而無一害的。所以越來越多的人身上開始出現一塊又一塊拔火罐留下來的印記。但是沒有任何事是完美的，事實上，經常拔火罐對人的身體還是有傷害的。
<！--[if ！supportLists]-->1、<！--[endif]-->經常拔火罐會導致皮膚感染
很多人認為拔罐最少要半小時，這樣才能有效果，中醫提醒其實拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火滑完罐到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間，如果説在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
<！--[if ！supportLists]-->2、<！--[endif]-->拔火罐後洗澡很容易着涼
順序還真要注意，可以洗完澡後拔火罐，但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。拔火罐後，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。而如果是洗冷水澡的話，由於皮膚處於一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。所以拔火罐後一定不能馬上洗澡。
拔罐刮痧如果用來減肥都是可行的，不過拔罐減肥要注意一次的時間不能太長了，拔罐力度不當可能會讓身上出水泡，也可能會拔出事故的，嚴重的可能會導致敗血症的，所以一定要小心才行。
拔火罐的壞處也是有的，不要認為拔罐的時間長力度大效果就能更好，這樣的看法其實是很不科學的，拔罐不管力度大小，有效果才是最重要的哦。
在這個拔罐刮痧幾乎成為流行的時代，越來越多的人開始盲目的刮痧，本着強健身體的目的刮痧的人最後卻反而讓自己的身體受損。所以提醒大家，拔罐雖然有益於健康，但其本身還是存在着危害的，千萬不要為了追趕潮流而去拔罐哦。
