低血壓患者在生活中應該要多吃一些含有鐵元素的食物，這樣對於我們提高血壓是有一定療效的。低血壓患者提高血壓不僅可以採用藥物的方法，還可以採用食物治療的方法。比如你們可以在平時適當的食用一些火腿粥、黃芪燉小雞以及太子參肉桂茶等，這些東西都有提高血壓的功效。
現介紹幾種經臨牀驗證確實有效的食療方。
1.火腿粥：火腿150克，碘鹽、葱花、胡椒少量。先將粳米洗淨，水滾後放大煮粥。煮至大滾後10分鐘，加入火腿片，用文火煮15分鐘即成。食用時加入碘鹽、葱花、胡椒粉少量調味。本方能健脾開胃，生津益血，升提血壓。
2.黃芪燉雞：小公雞1只，黃芪30克。先將小公雞宰殺後去內臟及毛、爪。放入砂鍋中，加水及葱、生薑、碘鹽、陳皮、料酒各適量，用文火燉至爛熟，即可食用。此方可益氣升壓。
3.太子參肉桂茶：太子參10克，肉桂3克，炙甘草3克。用滾開水沖泡後代茶飲用。此方可助陽益氣，回升血壓。
4.人蔘蓮肉羹：紅參片5克，蓮子肉10枚，冰糖30克。先將紅參、去芯蓮子放在碗內，加水浸泡，再加入冰糖。然後將碗置於蒸鍋內，隔水蒸燉1小時。喝湯、吃蓮肉。紅參片可連續使用2次，次日再加蓮子、冰糖及水適量，如前法蒸燉後，喝湯、吃蓮肉，並連紅參片一道嚼食。連續服用，或隔口服食一次。可收益氣温陽，安神升壓功效，尤其適宜腦力勞動伴低血壓者食用。
5.龍眼酒：龍眼肉100克，加入低度白酒500毫升中，浸泡2周。每晚飲用1小杯，約15毫升。不會飲用白酒者，可將龍眼肉浸泡於葡萄酒中飲用。此方可補氣血，益心脾，安心神，升血壓。
6.紅糖芝麻泥：紅糖60克，黑芝麻60克，生薑30克。先將黑芝麻研成細粉，生薑搗爛如泥，三者混合拌勻，每次開水沖服6克，每日2-3次。此方能養陰補血，提升血壓。
相信你們看完這篇文章介紹的低血壓治療方法，你們應該都知道低血壓患者最好的治療方法還是要通過食物治療。低血壓這種情況比高血壓還要嚴重，因為高血壓可以控制，但是低血壓這種容易導致患者出現貧血以及頭暈等情況。
