現如今各種各樣的因素都會影響到人們的性功能障礙，此時也會導致心理方面的障礙出現，嚴重影響身體健康乃至正常生活，因此遇到這樣的問題還是要想辦法來調理的，這樣才能保障健康，回到正常的生活狀態中，那麼怎麼調節心理性功能障礙才好呢？
性態度的端正對性行為的畏懼和焦慮，是引起性功能障礙的最主要的原因，它可以減輕性慾、喪失自信心，並能直接引起陽痿和性冷淡。例如，有的患者因為焦慮和害怕失敗，在性交中總是注意自己的方法是否正確，反應是否正常，無意地把自己擺在了“旁觀者”的地位，從而破壞了夫妻二人和諧協調的親密性而出現性功能障礙。性功能障礙又反過來加重焦慮和恐懼，形成了惡性循環。此階段的治療就是要糾正患者不正確的認識和態度，消除由此產生的焦慮和恐懼。
性交技術。性交過程中可以有不同的姿勢和方式，可以採取任何一種雙方認為適宜的方式，或從一種姿勢轉移到另一種姿勢。性技術的學習是為了加強雙方交流的程度，消除單調固定的性交方式帶來的厭煩情緒，解決因缺乏有效技術而形成的性行為失敗。學習的方式可以是圖書資料、錄像、幻燈片、電影等。心理醫生的職責是介紹性交的技術，讓患者雙方自己在不受干擾的情況下選擇並練習，並瞭解對性生活的改善程度。
性教育如果一個人在青少年時期沒有接受過正規的解剖生理學習，成年後又因社會不能提供正確的性解剖生理知識的信息或接受了錯誤的信息，則容易產生性功能障礙。性教育就是要通過簡明坦率的交談，介紹一些性知識的書籍或藉助於幻燈、錄像、電影，使患者對性的解剖與生理有一個完整正確的概念，使他們消除顧慮，瞭解到自己的性功能並非想象中的狀況。
通過上面的介紹，大家對怎麼調節心理性功能障礙也都很清楚了，每個人都需要保障自身健康，不能出現絲毫的疏忽，當然了能夠改善性功能的方法還是有很多的，不管是心理方面的，還是生理方面乃至病理方面的都要及時解決。
