愛運動的朋友們對骨折一定不陌生，也知道骨折的疼痛如何折磨人，我們人體有許多的骨頭和關節支撐着，如果遭到外界的壓力就會造成骨折，恥骨骨折也就是説女性分娩的時候恥骨聯合會打開，這樣胎兒才會順利的出來，但是如果恥骨骨折則會更加傷人，恥骨骨折需要癒合多久。
恥骨骨折屬於比較穩定性的骨盆骨折！極少出現移位的~更別説損傷神經了~只要經過科學合理的正規專科醫生的診治一般沒有什麼後遺症~你所以出現患處“肌肉痠痛”，是因為當時“恥骨骨折”引起了“氣滯血瘀”，俗話説“骨斷筋傷”嘛，骨頭斷了、軟組織也必然受損~且軟組織的修復在理論上最起碼要三、四周的時間~ 骨折有個癒合時間，不能操之過急！各自人的自身狀況不同，所以骨折的時間也千差萬別。一百天不是準確的天數，這只不過形容骨折癒合時間比較漫長罷了。
骨折的治療原則是：復位、固定、功能鍛鍊。骨折病人除了在最七年級些日子裏可能伴有輕微的全身症狀外，其餘時間裏大多沒有全身症狀，所以和一般健康人的日常飲食相仿，在此情況下可以進行適當的功能鍛鍊，並且可以選用多品種、富有各種營養的飲食。
骨折的癒合分為早、中、晚三個階段。早期（1-2周）：受傷部位瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期治療以活血化瘀，行氣消散為主。中醫認為，"瘀不去則骨不能生"、"瘀去新骨生"。中期（2-4周）：瘀腫大部分吸收，此期治療以和營止痛、祛瘀生新、接骨續筋為主。後期（5周以上）：受傷5周以後，骨折部瘀腫基本吸收，已經開始有骨痂生長，此為骨折後期。治療宜補，通過補益肝腎、氣血，以促進更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡，使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動，恢復往日的功能。
（1）忌少喝水；
（2）忌不消化之物；
（3）忌過食白糖 ；
（4） 忌盲目補充鈣質 ；
（5）忌多吃肉骨頭 ；
（6）忌偏食 ；
（7）骨折禁飲果子露；
（8）忌長期服三七片；
（9）儘量減少房事。按時口服接骨藥物，撤除外固定後要加強功能鍛鍊，一定會恢復如初的， 手術以後可以去醫院複查三、四次，但是不能常去拍片子（不是説不能拍X光片，要適當、儘量減少拍片的次數），不然對骨折的癒合有礙！
恥骨骨折多發於孕婦身上，孕婦生孩子時需要把恥骨打開，如果稍微不注意就會導致恥骨骨折，也會嚴重導致生產產生危害，所以孕婦朋友們需要多多補充鈣元素，增強骨頭的強度與韌性，如果骨折的時候，切記要在牀上好好休息，不可亂動。
