如果説眼睛是心靈的窗口，那麼嘴脣可以看作是健康的窗口。嘴脣的顏色、光澤、質地無一不反映人體的健康狀況。正常健康的嘴脣一般膚色紅潤而有光澤，乾濕適度而有彈性。一旦身體有問題，嘴脣就會出現改變。所以清早起牀，不妨照照鏡子，仔細看一下自己的嘴脣，看是否有下面的情況：
一、顏色
（一） 嘴脣為紅色或是深紅色或是紫紅色
提示：如果紅的顏色過於豔麗或者是深紫紅色，可能是俗稱的體內“火大”引起的。如伴口臭、呃逆，説明脾胃濕熱;伴兩脅脹痛、厭食，説明肝火太旺。
常見不適：牙疼、頭疼、頭暈、便祕、尿黃等。
防治方法
1 立即減少以下物質的攝入，辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉，它們只會產生的更多的能量，讓你體內的火氣更旺，導致它的顏色更加深紅。
2 儘量不要服用含有人蔘、大棗等物質的補品，畢竟火上澆油是很危險的事情。
3 產生了這麼多不適時，需要要藥物來幫個忙了。玄蔘30g生地30g麥冬30g肉桂2g，水煎服。這個方子是古代的名方增液湯。對於上述不適有明顯的緩解治療作用，可以在清理人體“火”的情況下，同時補足陰液，讓我們不再是乾柴，不再見火就着。
（二） 嘴脣為淡白色
長期嘴脣蒼白應當去醫院查一下，醫生會根據其表現和自覺症狀給您作些相應的檢查，以排除有無貧血的問題。此外，某些脾胃虛寒、消化不良的病人也可以表現出口脣缺少紅潤、乾燥等症狀，有些還可伴有四肢發冷。
常見不適：乏力、睏倦、背痛等。
防治方法
1 加強營養比較高物質的攝入，不要再度挑食，不要再想着減肥，生命比苗條更重要。建議食品：魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋等。
2 帶紅色內皮的花生，每天適當嚼服，不限量。幹棗，至少一天十五枚以上。
3 不要過度熬夜，那樣會加劇你本已不足的能源的破壞性消耗。
（三） 嘴脣為青黑（紫）色
如果嘴脣長期出現青紫，現代醫學將其稱之為“紫紺”，預示着你的心臟可能存在問題，長期如此應當及時去治療。
常見不適：胸悶、愛歎氣、胸部偶有刺痛、惡夢等。
防治方法
1 如果你很少運動，那麼，每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的脣色。
2 強烈建議每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，這絕對能讓你青黑色的脣在一段時間之後發生改變。老陳醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
3 如果有吸煙情況，最好能夠減少吸煙量。體內的尼古丁還是少點好。
（四）嘴脣周圍的皮膚泛起一圈黑色
如果你的嘴脣上出現了一塊或幾塊黑斑，應該去醫院口腔科或皮膚科就診，排除色素性疾病或血管性疾病的可能，如色素痣或血管瘤等，必要時應做相關的檢查。如果整體色澤暗淡且發黑，還要注意消化系統是否存在問題。如果脣周有一圈黑色的話，可能與體內有濕邪或脾腎虧虛有關。
常見不適：食慾下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多。
防治方法
1 儘量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等，因為它們能夠讓你的身體裏產生更多的濕分。
2 飯後一定不要急於卧倒或是睡眠，這會直接導致體內因食物的運輸遲緩而產生濕氣。
3 你腎和脾胃的經脈都起源在腳上，雙腳就相當於植物的根一樣重要，試着每天用熱水泡一下腳，這會把熱能直接從你的“根”補充到相聯繫的臟器的。
從中醫調理上來講，當你發現嘴脣豔得異常，飲食上就應注意多以清淡為主。在炎熱的夏季，推薦多喝一些用荷葉或帶心蓮子熬成的米粥，可清熱解暑。如果脣色較淡，及時補充營養，如服用枸杞子、首烏、山藥等補血益氣的藥物就變得很必要。如果是貧血情況嚴重，可在醫生指導下服用鐵劑來治療。如脣色暗紫，可加強運動，減輕工作壓力，晚上用熱水泡腳，促進血液循環，並保證充足的睡眠。
二、嘴脣乾裂
嘴脣的濕潤程度也是身體情況的外在反映。乾裂是津液已傷，脣失滋潤;脣口糜爛，脣邊生瘡多是核黃素缺乏或脾胃熱盛及陰
如嘴脣出現裂隙或裂溝，應服用富含維生素的新鮮蔬菜，但不要過多吃橘子，因為橘子是芳香温類水果，多食易“上火”，會讓嘴脣更加乾燥。可用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖，一天分3—4次飲用。或可經常按摩嘴脣，只要每天晚上臨睡之前，拿化粧棉蘸一些蜂蜜，塗在嘴脣上，然後用手指輕輕按摩，就可以幫助促進血液循環，使嘴脣獲得氧分，增加營養，進而變得滋潤。
三、上脣或是下脣起皰
提示：需要注意，你身體裏的濕氣太大，並且已經開始變成濕毒。檢點一下你的食品是否過於偏重油炸類或是糖類、油膩類，它們都是讓你身體裏產生濕毒的因素之一。
防治方法
1、減少上述物質的攝入，如果是在抵制不了誘惑，至少也不要再象以前那樣吃的很多了。
2、注意要有意識的增加蔬菜的攝入量，清淡些總沒壞處的。
四、脣內潰瘍
提示：有的人是上火才會起潰瘍，大約還有一半的人，則不完全是因為上火起的了。關鍵在於區別潰瘍面的顏色，如果是紅色明顯的，多半為上火;如果是以白色為主，人體還是偏虛為主。
防治辦法
1、一定要吃含有VC含量高的水果，山楂、橙子、獼猴桃、西紅柿等，切記不要拿西藥的vc片來代替水果，這種天然的vc還是要遠遠的比提取物製成的藥片好的。
2、用棉花多蘸些雲南白藥，直接按壓到潰瘍面上，停留30分鐘，每天重複4、5次，很快就會感覺到效果的。
當然，查脣僅是中醫“望診”中的一部分，對於疾病的診斷，還要結合全身的其他表現，所以一旦身體出現不適，必要時一定去醫院診治。
不正常的脣色真的跟疾病有關係嗎
美好的生活離不開健康，那麼健康和哪些因素是有關的呢？我們都知道，嘴脣的顏色和疾病的關係是很大的，不同的脣色可以代表着不同的健康狀況。那麼脣色分別都有哪些呢？他們又代表着哪些的疾病呢？下面本站的小編就為大家講解一下！
不知道你發現沒有，嘴脣的顏色時不時跟往常不大一樣？有沒有越發的紅起來？如果有的話，那可就是上火啦！
其實，這嘴脣的顏色不光只有變紅，還有的人會泛白，更甚者會變成青紫顏色，這都是怎麼回事呢？不正常的脣色真的跟疾病有關係嗎？
看脣色辨健康是中醫望診常用的而手法之一。
觀察口脣顏色是中醫望診的重要內容之一，口脣按照臟腑的歸類是屬於脾，《黃帝內經》説：脾開竅於口，其華在脣。但又連於五臟，如脣紅一般有心火，脣白一般為肺氣虛，脣青紫多是心肝血瘀阻，脣黃為脾虛，脣有黑色為腎中水氣氾濫等。
而且，脣色的變化的確會像我們傳達一些健康信息，但是不能光看脣色，還需要結合身體的其他病症，來進行調整。
正常的嘴脣應該是紅潤光澤，乾濕適度的。如果您的嘴脣不是這樣的，就表示您的身體已經出現了問題，至少在現階段出現了問題。
脣色發白多是氣血不足
氣血虧虛是導致嘴脣偏白的一大原因，氣血虧虛者往往面色、膚色、指甲色也偏白，盤隨着會出現的症狀有容乏力、頭暈、心悸、心慌等全身症狀。
大多貧血患者的口脣會呈現淡白色，中醫稱之為恍白。插入一缺鐵性貧血病案：黑黑的臉龐中鑲嵌着一個胖兒慘白的口脣，典型的貧血脣。頭暈、心慌、失眠、乏力，用當歸補血湯治癒。
當歸補血湯
當歸15克，生黃芪60克。水煎服，日一劑，一個月為一療程。
脣色發紅可不單單是上火
一説到嘴脣鮮紅，很多人都會認為是上火，也就是中醫裏講的熱症，但是這個熱症也是分為實證和虛證。
而且，這個實證和虛證，光看脣色肯定是看不出來了，一般而言，口脣色深紅多為實熱，色嫩紅多為虛熱。需要通過一些伴隨的情況來看。
實熱者除了嘴脣深紅之外，還常常伴有口乾、口苦、口舌生瘡、容易出汗、臉色紅、大便乾結、小便黃、小便短刺等症狀。
虛熱者通常伴隨有兩顴潮紅、手足心熱、易盜汗(入睡後汗出異常，醒後汗泄即止)、腰膝痠軟等症狀。此類人羣多為老年人、久病體弱者比較多。
所以，如果是實證，我們一般直接降熱去火就可以了;而這個虛證，我們需要的滋陰降火。
去實熱脣紅小妙方
黃芩10克，連翹12克，梔子10克，升麻10克。水煎服，日一劑。水煮開15分鐘濾汁，代茶飲。
去虛熱脣紅小妙方
黃柏10克，地骨皮15克，女貞子15克，旱蓮草30克。水煎服，日一劑。可連服1-2周。
所以，朋友們一定分清自己是實證還是虛證，然後再調整飲食。
嘴脣發紫就是心臟的事嗎
其實，嘴脣發紫主要原因是血瘀，它説明你的身體裏有比較明顯的血瘀氣滯情況存在。因為正常速度流動着的血液是不會呈現出這種顏色的脣。
同時，它還會伴有其它的症狀：胸悶、愛歎氣、胸部偶有刺痛、惡夢等。
口脣青紫方
丹蔘15克，當歸15克，桂枝10克。水煎服，日一劑，連服1-2個月。
嘴脣發紫的原因
1、消化系統功能
導致嘴脣發紫的原因有很多，除了貧血以及各種心腦血管疾病之外，還有就是消化系統方面的問題。專家指出，如果長時間患有消化系統方面病症而沒有得到有效及時的治療的話，這部分患者嘴脣的顏色就會以紫色為主。臨牀研究發現，大部分嘴脣發紫的人在平時生活中經常會有長時間的便祕、腹瀉等情況，而且食慾不振的情況十分明顯。
這部分人羣是因為消化系統出現了故障，從而影響到了嘴脣的顏色。因此專家特別的提醒有這些症狀的患者，必須要儘早的治療以及調理腸胃功能。
2、貧血
很多人都不知道，其實我們完全可以從嘴脣的顏色中看出人體健康問題。如果人體健康的話，嘴脣的顏色應該是粉紅色的，但如果脣色蒼白並且連帶着若指甲、眼瞼也都有蒼白現象的話，這就説明很有可能是貧血，這個時候患者必須要引起重視並且採用各種補血措施。還有一種就是嘴脣發紫，如果不是因為氣温過於寒冷的話，就很有可能是因為貧血、心腦血管疾病。
像心絞痛、心肌供血不足等，這些都有可能會導致我們的嘴脣顏色出現紫色情況，這個時候患者除了要注意及時補血之外，同時還要注意檢查心臟健康。
3、腎臟問題
很多時候如果人體腎臟存在有某些疾病的話，同樣會出現有嘴脣發紫的現象。因此專家提醒這部分人羣，如果身體沒有心腦血管疾病問題以及消化系統疾病的話，就必須要考慮是否是腎臟功能存在異常情況了。經過對嘴脣發紫的患者的觀察，發現其中有很多患有慢性腎上腺皮質功能減退等方面的病症，這就是導致嘴脣發紫的原因。
除了腎臟方面的因素之外，還有就是一些長時間的過量抽煙、飲酒等不良生活習慣也是導致嘴脣發紫的原因。因此在嘴脣發紫是什麼原因這個問題上，腎臟健康必須要全面考慮。
4、肺功能異常
可以説嘴脣發紫心臟和肺部功能異常都有着很大的關係，這兩種器官一旦有異常病變都會影響人體內經過血液輸送的氧的數量。如果長時間氧的數量下降的話，最先會在嘴脣上表現出來，也就是我們所説的嘴脣發紫。
嘴脣顏色看健康 你的嘴脣顏色正常嗎
嘴脣顏色也是健康的晴雨表，正常人的嘴脣紅潤，乾濕適度，而當我們的身體健康出現狀況時，我們的嘴脣顏色也會隨之改變。
正常的嘴脣顏色是什麼樣的？
嘴脣是一個人面部最重要的部分之一，我們每天吃飯、喝水、説話都需要用到嘴脣。但是你知道嗎，通過嘴脣還能檢測一個人是不是健康。正常人的嘴脣紅潤，乾濕適度，潤滑有光，如果身體有問題，嘴脣會及時給你信號。
一、上脣顏色黯紅、蒼白預示大腸健康問題
上脣顏色焦枯發焦或黯紅
為大腸病變，並伴有肩膀不鬆爽，口臭口疹、喉嚨不暢、耳鼻不通等症狀。
上脣蒼白泛青
為大腸虛寒，泄瀉、脹氣、腹絞痛、不寒而慄、冷熱交加等症狀間或出現。
對策：大腸出現問題，應該要適當調節腸胃，多吃對腸胃有利的食物。例如大腸虛寒，應該温補。藥可以選擇木香、蓮子、肉豆蔻、訶子、人蔘、乾薑、肉桂、吳茱萸等等。
二、嘴脣為青黑(紫)色
如果嘴脣長期出現青紫，現代醫學將其稱之為“紫紺”，預示着你的心臟可能存在問題，長期如此應當及時去醫院檢查。某些呼吸系統的疾病也可出現口脣缺少光澤、不夠紅潤的變化。
常見不適：胸悶、愛歎氣、胸部偶有刺痛、惡夢等。
防治方法
1、如果你很少運動，那麼，每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的脣色
2、強烈建議每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，這絕對能讓你青黑色的脣在一段時間之後發生改變。老陳醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
3、如果有吸煙情況，最好能夠減少吸煙量。體內的尼古丁還是少點好。
