很多時候，許多人都可能經歷過厲害的咳嗽，不斷的飢餓或是無緣無故的頭痛。雖然這些都是暫時性的，但它們背後有時卻隱藏着嚴重的問題——而瞭解怎樣作出判斷可以幫你挽救自己的生命！下面這些症狀可能是你現在需要關心的健康警報：
下巴、牙或臉疼痛
這些疼痛常常是由於竇房感染引起的，專家建議若遇到這種情況，你可以用幾滴桉樹油兑上温水，每天輕輕洗臉10分鐘，連續兩週，即可治癒。
但臉部的疼痛也可能是心臟疾病的早期警報。心血管專家説，胸口疼痛和冒汗是男性心臟病的信號，而婦女則更容易出現面部疼痛，尤其是左臉和脖子，有時會喘不上氣來。
像這樣的疼痛不能歸結為已知疾病。對此，應該立即向你的醫生報告，尤其是你有諸如肥胖、糖尿病、吸煙習慣、高血壓或高膽固醇等引發心臟病的因素時，就更應該馬上就醫。立即進行治療，能把你患心臟病的危險降低一半。
預防：除了合理的飲食，有規律的鍛鍊及戒煙外，研究還表明，通過每天服用400微克的葉酸，你就可以把患心臟病的危險降低45%。
慢性咳嗽
根據研究人員的調查，咳嗽是我們每年看醫生的首要原因，如果你在感冒好了後好長時間還在咳嗽，心臟就可能出了問題。醫學專家説，當胃酸刺激嗓子底部時，就可能引發咳嗽。醫生説你可以在吃完豐盛的飯菜後嚼30分鐘口香糖即可控制胃酸，使它不能入侵嗓子。如果這種方法還不能奏效，那你可能得了沒有診斷出的哮喘病！
預防：躲開過敏源。調查顯示有78%潛在的哮喘病人也對某些東西過敏，如花粉，研究同時顯示避開過敏源，可能使哮喘發作的機會降低3倍。
經常性飢餓
經常想吃東西是甲狀腺機能亢進的徵兆。如果你也有情緒不穩，體重減輕或失眠的情況，那就應向醫生如實介紹。但如果你的飢餓還伴有經常性的疲勞，你也許遇到了胰島素問題——糖尿病的先兆。專家説，當你的身體出現吸收你從食物中獲得的葡萄糖的問題時，這就會使你需要更多的食物——並釋放出更多的飢餓信息。這就會導致你想吃東西或出現很難滿足的飢餓。
現在，我們千百萬人正坐在這條船上，但耶魯大學的研究恰恰表明少攝入麪粉中糖的含量，即少吃東西，多吃水果，蔬菜和蛋白質——可以幫助80%的人克服飢餓，戰勝疲勞。
預防：用紅酒和奶酪代替飲料和薯片！最新研究表明，每天喝6錢白酒，吃2兩奶酪就能使你患糖尿病的危險鋭降 71%。
突發性劇烈頭疼
如果你的頭比平常性頭疼厲害，那就可能是得了週期性偏頭疼。全世界有千百萬人得了這種病，但醫生説其中一半人還沒有被診斷出來。
然而，突發性劇烈頭疼也可能是30歲以上的婦女患腦血栓的警號。神經學專家説，它可能預示着向你大腦某部分的血液供應被血栓堵塞。如果你同時伴有渾身發軟或發麻，尤其是發生在身體的半邊，或説話困難時，那這種可能性就更大了。出現這種症狀者只有2%的人馬上去了醫院，而我們常常用一簡單的血栓抗凝劑就能治癒它。
預防：每天喝5杯水，這能降低血壓，也能幫助防止出現心腦血管堵塞的血液凝塊。
