生活中的一些小習慣，也會造成大隱患，什麼樣的生活習慣是不正確的呢？對於一些必須知道的生活小常識你瞭解嗎？生活中一些小習慣竟然在無形中影響着我們的身體健康狀況，對於這些你知道嗎？下面一起來看看吧！
汽車裏放瓶礦泉水，究竟能不能喝
對於有車一族來説，在後備廂裏放上一箱瓶裝水既方便又省錢。
同時，也有很多人喜歡把飲料直接放在車座旁的雜物架上方便隨手取用。
可是昨天，一位微博網友卻呼籲大家，千萬不要喝留放在汽車裏的瓶裝水，這個善意的提醒讓有車一族都慌了神。
原來，該網友朋友的母親最近才被診斷出乳腺癌。醫生告訴她，不應該喝留放在汽車裏的瓶裝水。熱能和塑膠瓶子兩者遇在一起就會產生化學物質，而那些會導致人們罹患癌症。
高温會使瓶中的有害物質釋放，危害健康。
小習慣大隱患
一個小小的細節有這麼大的隱患，不少網友擔心之餘不免好奇，放在汽車裏的瓶裝水威力真的這麼大？
專家解釋，這個説法是存在的。我們放在車裏的瓶裝水隨車子在太陽下暴曬後，對喝水的人很可能造成健康隱患。
這是因為，瓶裝水所使用的聚酯瓶往往含有可能導致人體慢性中毒的雙酚A等物質。
尤其是當瓶子放置在温度很高的汽車後備廂裏時，高温會讓聚酯瓶發生變化，導致更多的有害物質滲透進入水中，成為健康隱患。
同時，提醒，即使車內的温度不高，也要注意瓶裝水的儲存條件，一定要在短期內把開封的水喝完，瓶裝水在開封之後，如果短期之內不及時喝完，很容易滋生各種細菌，發生變質，對身體帶來不利的影響。
車裏真有這麼熱？
可是，汽車裏的温度真有這麼高，足以把塑料瓶裏的有害物質“泡”出來嗎？
為此，我們諮詢了多個私家車主，他們的回答都很統一：“沒想象中那麼簡單。”
其中一位車主向我們反映，有的時候感覺室外挺涼快的，可車裏卻熱得受不了，他調侃稱，車裏車外可謂是兩重天。前幾天南京下雨，走在路上還有些涼，可車裏就悶死了。
早晨我打開車門，一股熱浪襲來，車裏的温度計直接顯示43℃。
不過這還不算什麼，據這位車主介紹，在前一陣子南京最熱的時候，車裏的温度接近50℃。
如果將汽車放置在露天的場所，在烈日暴曬下一兩個小時，温度甚至高達60℃。
同時，一位化學專業的網友也提出了質疑，他認為，製作飲料瓶子的聚酯材料的耐熱度為70℃，而“汽車裏的温度不可能達到70℃”！
對此，專家解釋，雖然pET的耐熱度為70℃，並不意味着雙酚A等有害物質只在70℃以上才會溶出。
飲料存放的時間過長可能加速有害物質析出。
因此，飲料瓶用完了就丟掉，不要再用來作為水杯，或者用來作儲物容器盛裝其他物品。
究竟是什麼在“作祟”？
據瞭解，超市銷售的瓶裝水、橙汁、茶飲料之類的塑料瓶飲料的瓶底或瓶身上，都有一個小小的三角形，裏面寫有數字或pET的字樣。
這個三角標誌和其中數字是製成飲料瓶的化學物品標識。從這個代號就能看出飲料瓶的“身份證”哦！
專家分析，pET也就是聚酯材料本身對健康沒有害處，但在製造寶特瓶的過程中，加入了雙酚A等化學原料作為透明劑，可讓瓶子變得更透明好看。
而在加熱或被重複使用時，瓶中含有的雙酚A和其他化學成分可能被逐漸釋放出來。
其中，雙酚A對人體的生殖系統影響尤其大，所以該提醒並非謠言。
生活中的最佳温度
身體、皮膚、內臟各有温度
每個人的體温有所不同，但大致都在37℃左右。人類依靠先進的體温調節系統‘以不變應萬變’，在自然界的選擇中存活下來。
正常人的體温在一天24小時內會略有波動，不同時間體温可相差0.6度。“早晨6時，是體温最低的時候，下午4時則最高。
婦女月經期前或妊娠期體温稍高，而老年人體温偏低。另外，肌肉活動可以產生熱量，導致體温上升。精神緊張和情緒激動也能讓體温升高。人在緊張的時候，體温最多會升高2℃左右。
除了體温外，人還有“皮膚温”，也就是皮膚表面的温度。在環境温度為23℃時，人的額部皮膚温一般為33—34℃，手為30℃，腳為27℃。
就連人的內臟也各有温度：肝臟温度最高可達38℃;腦產熱量較多，温度也接近38℃;腎臟、胰腺及十二指腸的温度則略低。
生活中的最佳温度
35～38℃：最佳飲水温度
這一温度最接近人體體温。對於熱飲來説，衝蜂蜜水的最佳温度為50℃;熱牛奶、熱湯等在60℃時味道最好。
無論如何，飲水和進食食物的温度，都絕對不要超過60℃。對於冷飲來説，汽水在5℃時最可口。
39℃：洗澡水最佳温度
洗澡的水温應該在35—40℃之間，略高於體温的39℃最適合。過高的水温會破壞皮膚的保護層，使皮膚喪失對污染及細菌的抵抗能力。
建議洗時先用手試試，如果手覺得燙，那麼對於身體其他部位來説也燙。
38～43℃：泡腳的最佳温度
腳部温度是人體中最低的，因此泡腳水可以稍熱一點，能促使足部和下肢血管擴張，使大腦得以休息，有助睡眠。
最好用深木桶泡腳，並在木桶上蓋一塊塑料布，以達到更好的保温效果。即便是怕冷的人，也不要一味用特別熱的水“燙腳”。
在泡腳水中加入生薑、肉桂等藥材，促進血液循環，才能真正做到為身體保温。
32～35℃：洗臉的最佳温度
洗臉水的温度應比體温低一些，32-35度之間。這個温度，南方某些地區自來水就能夠達到，但北方則需要加熱自來水才可以。
注意，洗臉最好使用流水。如果自家沒條件令自來水的温度達到所需温度，也可以採用水盆，但一定要換新水多衝洗幾次，否則對肌膚健康不利。
30℃以下：化粧品的最佳保存温度
温度過高的地方不宜存放化粧品，因高温不僅容易使化粧品中的水分揮發，化粧膏體變幹，而且容易使膏霜中的油和水分離而發生變質的現象。
因此，不要在手袋中裝過多的化粧品，以短時間內能使用完好。
最適宜的存放温度應在30℃以下。
22～25℃：讓人精神煥發的最佳工作温度
科學研究表明在22攝氏度下，工作效率會降低，但高於25攝氏度又會犯困。
所以要適當調節辦公室的空調温度，避免過高或過低。
20℃：人體舒適的睡眠温度
不要將空調調製過冷，冬天同樣不能調製過高。
冬日睡眠前最好用熱水泡腳，以增加全身血液循環、增高體温、以利入眠，但同時又要保持睡眠環境的通風，不要穿過多衣物睡覺，睡前將被子抖一下都是好辦法。
結語：看了這篇文章，你還敢把水放在汽車裏嗎？我猜你肯定不敢了吧！生活中有許多不好的習慣，都對我們健康狀況造成了很大的影響，這些習以為常的小習慣我們卻不知道有這麼多危害，所以我們要多瞭解一點生活常識。
