很多人會擔心食用瑪咖的話，會給我們的身體健康造成一些不良的影響和危害，所以説即便身邊有瑪咖的話也不敢輕易的去吃用。但實際上其實瑪咖吃了並不會對身體有什麼影響，而且它能抗疲勞，恢復人體精力，增加精子質量，改善陽痿，還可以調節身體的荷爾蒙分泌。
功效一、能抗疲勞，恢復人體精力，能快速補充體力，緩解壓力，提高睡眠質量。現代人生活壓力大，家庭負擔重，長期透支身體精力等，使人體長時間處於超負荷，導致各種症狀，大都是亞健康狀態。而瑪咖具有55種人體必需營養物質，長期食用瑪咖能有效補充缺少的營養物質，全面調節營養平衡，提高免疫力，強健身體，遠離亞健康！
功效二、增加精子質量，改善陽痿，補充精氣，促進受孕。由於環境污染，男性抽煙喝酒，不合理的飲食和熬夜，導致精子質量差，甚至影響生育能力。瑪咖是純天然的草本植物，無副作用，瑪咖所含的營養成分能夠有效的提高精子質量和數量，讓精子有活性，長時間使用很大程度上能提高生育能力。
功效三、調節荷爾蒙分泌，提高性慾，提高生活質量。性慾和荷爾蒙分泌有這直接的關係，如果荷爾蒙分泌紊亂就會導致性慾低下，長時間如此，會導致性功能障礙等一系列問題。瑪咖中的成分瑪咖所含的瑪咖烯和瑪咖酰胺能調節荷爾蒙的正常分泌，長時間食用，能提高男性性慾和性功能。
瑪咖吃了不會對身體造成影響，而且不管是對男性還是對女性而言，其實帶來的保健價值都是很好的，所以説如果我們能夠正確的食用瑪咖，帶來的這些保健價值也更有助於我們的身體保健以及疾病的預防，但是要注意，不能夠一次性吃太多，避免上火。
