相信大家肯定對於五味子非常熟悉吧,五味子不但可以食用而且還有藥用的功效,經常吃五味子是可以起到很好的養生功效和保健的作用,所以我們要善於利用五味子來為我們的健康服務才行,五味子有非常多種吃法,下文我們就給大家詳細介紹一下五味子的幾種吃法吧。
![五味子的幾種吃法 五味子的幾種吃法](https://i1.bkdqb.com/647f21f554a496/252469/647e36e059/252469a404f7d8.jpg)
方法1
五味子釀成蜂蜜用量每次15—30克,每日三次,放入温開水或冷水中 沖服,也可以直接食用,起到美容、保健、潤腸作用
方法2
五味子100克水煎代茶,頻頻飲用,每日1劑。安神定志,調節肝腎,主治更年期綜合徵,夜眠不寧,亂夢紛煩,急躁健忘等症狀,一般服15天左右見效,可連服30—60天
方法3
將500克五味子和500克龍眼肉加水煎煮兩次,每次1小時,將兩次 的煎液合併,去渣,加500克蜂蜜,用慢火熬成膏狀,每次1湯匙, 每日2~3次。可治氣血不足、失眠多夢、頭昏心悸。
方法4
五味子粥,將大米、五味子,一起文火熬製。五味子可以養肝、補腎, 大米有保肝、護胃的作用,酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。
方法5
將3~5克五味子文火炒至微焦後,與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡 5分鐘,製成五味子茶,常飲可振奮精神,補腎益肝。
方法6
五味子一兩、北芪一兩、南北杏各五錢、排骨半斤、蜜棗五粒,用清水十二碗煲兩小時,補益五臟、延緩衰老。
在上面的文章裏面我們介紹了什麼是五味子,我們知道五味子不但可以食用而且還可以藥用,經常吃五味子有利於我們的身體健康,上文詳細介紹了五味子的幾種吃法。