腿麻腳麻多由不良姿勢的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不暢，周圍神經受到壓迫，影響神經的正常傳導，不能把受到的刺激準確、及時地傳給大腦，提醒我們變換姿勢，那麼手腳麻木是怎麼回事呢？
用藥過量或者藥物的副作用
應用某些藥物，會發生口脣和肢體發麻的副作用，要注意避免用藥過量。昨晚看的這對夫妻可能就是這方面的原因造成的，多喝水能增加腎臟排泄。
一過性腦缺血
這是引起老年人手發麻的常見原因。老年人常有高血壓、高血脂，高血壓會引起血管痙攣，高血脂會引起血管硬化，加上老年人血液粘稠度會增高，睡眠時血流又緩慢，這些因素都會導致發生一過性腦缺血而致手發麻。因此老年人要定期查血壓、查血脂，如有高血壓或高血脂，要進行及時治療。平時注意多飲水，按時服藥。
頸椎病
頸椎病是常見病，它是由於頸椎骨質增生、椎間盤退化或局部關節韌帶鬆弛而使頸椎局部的血管、神經組織受壓而造成的，其症狀表現多種多樣，手發麻是其症狀之一。治療措施有按摩、鍼灸、理療、牽引等。頸椎病重在預防，可常做一些緩慢活動頸部的保健操，並要注意睡眠時枕頭高矮要適宜，一般以7~9釐米高為宜，不可過高或過低，軟硬也要適中，睡姿要正確，可避免頸椎局部血管和神經組織受壓而致手麻。
糖尿病
糖尿病會產生多種併發症，糖尿病周圍神經病變就是其中之一，一旦發生這種併發症，會有四肢麻木和感覺異常等症狀。患了糖尿病，要進行正規合理的治療，把血糖控制到正常範圍。
末梢神經炎
末梢神經病變的特點是末端神經麻木，就像戴了手套或穿了襪子後感覺減退那樣，這種疾病多由缺乏維生素B1，或由藥物及重金屬中毒所致，經過適當的治療，一般2~6個月即可痊癒。手指麻木症狀如果持續過久或症狀加重，應到醫院查查血壓、血脂、血糖及眼底以防患於未然。
