隨着生活水平的提高，人們吃的食物往往因為農藥過多，導致很多人都有很多慢性病，懷孕也一樣，沒有胎心的原因也很多，如果房子剛剛裝修完是不能住的，因為甲醛會導致胎兒停止呼吸，懷孕初期也會造成胎兒死胎的現象，發育不好也會影響胎心的發育。
懷孕之前或者剛剛發現懷孕，是不能吃任何藥物的，包括中藥，因為這樣影響胎心的發育，對胎兒非常不利，胎兒不能受到任何刺激，而且在食物上不能吃桂圓，桂圓吃多容易劃胎。
對於打算懷孕的婦女，雖然沒有辦法完全避免胎死腹中的情形發生，但是可以藉由你本身的努力，將胎死腹中的概率降到最低：
1.在打算懷孕的時候就開始補充葉酸：
，從懷孕前三個月到懷孕三個月，每天補充0.4毫克的葉酸，可以使胎兒神經管缺陷(包括無腦症
、腦膨出和脊柱裂)的機會降低40%-80%，這是少數可以預防的先天性畸形，包括胎死腹中的一個 辦法。
2.治療母體的疾病：
許多母體的慢性疾病，例如高血壓、糖尿病或甲狀腺異常，都會增加胎死腹中的機會，所以在懷孕
之前應該進行相關的檢查，如果發現這一類問題，應該先治療以後再懷孕。
3.避免環境中的毒物：
環境中的讀物都會增加胎兒死亡的機會，孕婦也切忌沒有經過醫生處方擅自服用藥物。
4.調整作息：
許多研究發現，過重的工作負擔，會增加早產、流產、死產以及他而生長遲緩的機會，所以孕婦應 該調整作息，要有充分的休息。
5.按時產檢：孕婦應該按規定的時間產檢，可以及早發現問題，例如妊娠糖尿病或是妊娠高血壓，並
且及時處理不但可以減少胎死腹中的機會，也能確保母體的安全。
6.重視產前教育： 產前教育可以提供資訊，讓孕婦瞭解懷孕的生理變化以及應該注意事項。無知會
導致風險，例如許多孕婦本身不瞭解抽煙或是亂服成藥對寶寶所造成的傷害，也不知道懷孕危險的 徵兆。參加醫院的各種產前教育，可以獲得各種資訊，降低風險。
7.注意流行疾病：
有一些傳染疾病，不但會造成胎死腹中，而且即使胎兒存活，也會留下嚴重的後遺症，
8.注意性生活：
有些性傳染病，會造成胎兒死亡或重大畸形，如梅毒。避免多個性伴侶，或是使用保險套，可以避 免性病的傳染。若是發現有感染的現象，應該及早治療
懷孕初期沒有到醫院檢查的孕婦，過二，三個月檢查發現沒有胎心的患者也是非常多的。而首先醫生考慮的就是是否新裝修的房屋，二，是否吃過什麼藥物，三就是每個人體質不一樣是否胎兒的發育不好等等原因。
