在睡眠時，正常成人的脈搏跳動次數為每分鐘60~100次。超過100次的話，在醫學上，就被定義為心動過速了。當你有許多工作要做，需要抽取更多的血液和氧氣至體內時，心臟會跳動更快。
心率過快的原因
成人每分鐘心率超過100次，稱為心率過速。心率過速分生理性和病理性兩種，生理性心動過速是很常見的，許多因素都影響心率，如體位改變、體力活動、食物消化、情緒焦慮、妊娠、興奮、恐懼、激動、飲酒、吸煙、飲茶等，都可使心率增快。此外，年齡也是一個因素，兒童心率往往較快。
病理性心率過快，如全身性疾病，高熱，貧血，缺氧，感染，甲狀腺機能亢進，疼痛，急性風濕熱，腳氣病及神經官能症等都可引起心率過快。在一般情況下，並不是什麼病會引起心跳過快，而是患者自身的原因。有時精神壓力太大了，因為學生學習壓力過大，會導致出現精神緊張心率過快等症狀。
建議心率過快的朋友到醫院在心內科醫生的指導下通過心電圖等相關檢查明確疾病診斷。應與下面的症狀相鑑別診斷：
1、心率增快
不同年齡的人，心率是不同的，年齡越小，心率越快，若心率超過正常範圍，就稱為心率過快。家長一般都知道，正常人在運動或體力勞動之後，心率會加快。孩子亦是這樣，特別在受驚嚇或哭鬧時，更是如此。
2、心率過緩
正常人心跳次數是60～100次/分，小於60就稱為心動過緩。心動過緩有幾種類型，最常見的是竇性心動過緩。竇性心動過緩可分為病理性及生理性兩種。生理性竇性心動過緩是正常現象，一般心率及脈搏在50～60次/分，運動員可能會出現40次的心率，不用治療，常見於正常人睡眠中、體力活動較多的人。心率或脈搏小於50次多數為病理性，需要治療，嚴重者要安裝心臟起搏器來加快心率。
3、心率不齊
心律不齊是由於心臟病變導致心臟博動異常的病理現象。
正常的心律，在靜息狀態下應該是60-100下/分，低於50的人如果不是運動員，最好去醫院檢查一下身體狀況。如果是100以上先要考慮有沒有情緒上的不正常如憂慮，悲傷，興奮等情緒，如果沒有，就應該考慮一下是不是貧血，慢性消耗性的疾病。
由於生理性心率過速相對病理性心率過速危害較小，所以保持良好的精神狀態和生活習慣並經常參加適度的體育運動是最好的治療方法。
心率過快的患者辛辣油膩食品少吃，最好是不要吃，多吃點水果和蔬菜。最重要的就是要多喝白開水，是白開水，不是礦泉水。晚上吃完晚飯後，過半個小時，可以出去散散步。不要做劇烈的運動，每天的睡眠要達到8個小時以上。
