對於體內有濕氣的人來説，其在平時如果想要去除體內濕氣的話，就需要對有清熱祛濕作用的方法多多瞭解，其中，涼茶就是大家最常選擇的。那麼，哪些涼茶可清熱祛濕呢？
雙花飲
主料有五百克的金銀花和菊花，還有五百克的山楂，五千克蜂蜜。金銀花和菊花洗淨後放在鍋內，山楂洗淨倒入鍋中，加水文火燒開三十分鐘後就可以，濾出煎液，蜂蜜倒入鍋內，加熱後煉至微黃，再倒入汁內。銀花、菊花可以解暑熱、清頭目。
絲瓜花蜜茶
可以清肺化痰止咳，適合治療肺熱喘咳，痰黃，粘滯不爽及氣急口乾等病症。絲瓜花洗淨放入杯中，加水沖泡後悶15分鐘。再加入蜂蜜即可飲用。可以分2次飲用完，一天可以沖泡1-2劑量。
連蒡茶
可以清熱解毒、祛風透疹。適合治療風疹、麻疹患者。把藥材研磨成粉末，加入沸水沖泡後温飲。每天可以飲用1劑。不過，麻疹逆證患者不適合飲用連蒡茶。
