很多患者出現一些喉嚨裏有痰咳不出來而且總是卡在嗓子的現象，主要是三種類型引起的，主要是陰虛火熱還有一些痰阻血瘀以及陰虛的現象，所以在日常生活中的，主要是咽部的不適以及疼痛有異物感，伴有一些反射腰膝痠軟以及舌苔發紅發白，在日常生活中的主要是主要是喉嚨裏有痰的可能是一些咽炎和其他呼吸道疾病有關。
在日常生活中的咽炎的治療是比較關鍵的，很多是會引發出來的疾病，咽炎的主要是咽部的一些粘膜是比較容易受損，對於一些其他疾病的類型的飲食保健的一定要注意，在日常生活中的護理和預防的也是比較關鍵的。
1、多喝水
這是任何時候都不能忘記的一件事。此外，用鹽水燻蒸喉嚨也是緩解病情的好方法。可用一個大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對着蒸汽吸氣、呼氣，每次大約10—15分鐘，每天2—3次。
2、避免用嗓過度
注意休息，減少操勞，適當鍛鍊身體。有全身性疾病者應積極治療。若鼻咽部，口腔有疾病存在更要及時治療。
3、注意飲食
時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用淡鹽水漱口，還可生吃蘿蔔或用蘿蔔做菜吃。
4、注意保濕
保持居室內空氣濕潤清潔，室內不吸煙，不把有刺激氣味的物品放在室內。冬季用暖氣取暖時應注意室內不要太乾燥，可使用加濕器，或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤。
5、戒煙酒
煙酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損，應堅決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
6、適量飲花茶
金銀花、野菊花、生甘草、玄蔘、麥門冬、胖大海等，用保温杯開水泡代茶飲，每日不定時飲用。吳茱萸粉30克，醋調後外敷清泉穴，每日一次。青果常含口內慢嚼，徐徐咽其汁;梨連皮切片，青果3枚煎服，對咽炎均有一定的療效。
以上就是喉嚨裏有痰怎麼辦，多喝水，飲食保健的一定要注意，在日常生活中的護理和預防的也是比較關鍵的，，過多注意些飲食的規律注意保濕，咽炎的主要是咽部的一些粘膜感染，對於一些其他疾病的類型也要注意防治，禁忌煙酒以及適量飲用一些其他類型的茶葉進行一些治療。
