俗話説，富人吃補藥，窮人泡泡腳。可見泡腳對我們的身體有着非常好的效果。而且有句話説道“養樹需護根，養人需護腳”。腳雖然看似不起眼，天天都在鞋子裏面，但是卻有着“人體第二心臟”的稱號。因此需要我們好好養護。而泡腳是最簡單有效的方法。
尤其在炎熱的夏天，泡腳水中加上這些，效果絕對出乎你的想象。
泡腳水裏加什麼好？
1、醋：除腳臭，防治腳氣、促進血液循環、祛除風濕。
2、鹽：除便祕，還可以消除疲勞，幫助睡眠。
3、乾薑：除風濕骨痛、怕冷怕涼，乾薑温中散寒、回陽通脈。
4、花椒：除臭祛濕、利氣行水、扶助陽氣。
5、黃豆：用黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鐘，水約1公斤多，待水温能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脱皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。
6、蘿蔔：可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺火熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降温適度後反覆洗腳，連洗數次即可除去腳臭。
7、茶葉：將茶葉中加鹽泡腳，有助於防治輕度腳臭。專家表示茶葉本身有收斂，吸附的效果，的確可以吸臭。腳臭的患者可用煮過的茶葉水(沒有限定是哪一種茶葉)來泡腳，藉由泡腳的清潔過程，加上茶葉本身的收斂效果，多少可抑制腳臭。
8、生薑、陳皮、薄荷：脾胃虛，暖脾胃，祛濕邪。
9、白芍、益母草、當歸：治痛經。痛經一般是體寒或氣滯血瘀引起，白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈。益母草去瘀生新，活血調經。當歸補血活血、調經止痛，還可以使皮膚白皙紅潤，改善手腳冰涼的問題。
