中醫幫你從內到外散發香味
中醫幫你從內到外散發香味
大家都希望自己的身上聞起來是香香的，尤其是在愛出汗的夏季，所以很多人喜歡噴香水。要知道香水等化學合成品用了是不利於身體健康的。其實除了用香水能讓身體散發香氣外，還可以通過中醫的一些方法哦。
藥浴
取艾葉、陳皮，加清水適量，浸泡20分鐘，然後煎水倒入浴盆內，待温度適宜時洗浴；洗浴前，可以先薰後浴，也可用其進行足浴。
戴香囊
用白芷、艾葉、藿香、佩蘭、菖蒲等製成香囊，可以起到祛濕功效。
藥茶
用荷葉、陳皮、生山楂，適量泡水喝。
種艾草
家中種一盆艾草，艾草自然發散的清香味，對人體有除濕開鬱作用。
花茶
還可以用桃花、玫瑰花、蘭花、茉莉花、桂花、丁香花、蘆薈以及杏仁，泡茶飲用，也可以碾碎後直接食用，它們可以幫你吃出芬芳的體香來。
藥粥
炒薏米、紅小豆、白扁豆、芡實、山藥等煮粥，食用。
