每天的洗臉對於自己臉部的清潔是非常重要的，可能很多人們都覺得洗臉是最簡單的事情，只需要使用清水洗臉即可的，其實大多數人們在洗臉的時候都沒有給自己的臉部進行深度清潔，尤其是經常需要化粧的人們就更加的應該要進行深度清潔，不然的話就會讓自己的臉部有化學物質殘留，而且還可以使用一些物質來洗臉的。
清潔——讓肌膚升温
徹底清潔面部污垢的祕訣是：選擇比肌膚略為温暖的水濕潤面部和手，再將卸粧品擠在手中揉搓，把卸粧品融開後塗抹於臉上。此時臉上的毛孔會因温度的上升而張開，清潔彩粧污垢的效果也更棒。
提示：卸粧時的動作一定要快，以免彩粧和污垢回到毛孔中。
沖洗——讓肌膚冷卻
洗臉要洗得乾淨，一定要先選擇與面部温度相近的水來沖洗，因為涼水會使毛孔收縮，無法徹底清潔皮膚內的污垢，最後再用冷水輕拍面部，達到收縮毛孔、加速血循環的作用。
提示：洗後用涼水輕拍的動作要重複不少於15次，肌膚的温度才會下降。
化粧水——加速肌膚冷卻
為了使肌膚緊緻有彈性，用沾滿化粧水的棉片，由下自上輕拍面部，直到用手觸摸臉頰，感覺冰涼為止。
提示：平時把化粧水放在冰箱冷藏室中，使用時會更加清涼。
潤膚乳——讓肌膚温暖
將乳液或潤膚霜均勻塗抹在臉上，用手掌包裹住整個臉龐，讓面部肌膚温度上升，使產品中的營養成分完全滲透到肌膚裏。
提示：塗乳液前，把手掌搓熱，可以幫助面部吸收營養。
敏感性肌膚：最好選擇標有“敏感肌膚適用”字樣的潔面乳，認定一種產品後不要輕易更換。不要選擇帶有柔珠顆粒的洗面乳，洗臉動作要輕柔，時間不要太長，以減少對肌膚的刺激。洗完臉後，可以拍些具有安撫、鎮定作用的化粧水。
提示：這種温冷交替的護膚法特別適合油性肌膚，但操作時一定要控制好温度。有人喜歡用燙的毛巾敷臉，認為可以讓毛孔完全打開，但這樣的強烈刺激只會加速肌膚的老化。
比如説牛奶就是一種非常好的洗臉物質，但是也不能夠天天使用牛奶來洗臉的，通常來説都是一週使用兩至三次的，這樣的話就可以讓自己的皮膚變得更加細嫩的，甚至是有水分，這主要就是由於牛奶裏面是含有非常豐富的蛋白質，還有氨基酸的，都是人體所需要的物質。
