女人不能錯過的美容營養補品

女人不能錯過的美容營養補品

女人不能錯過的美容營養補品

旱藕粉絲富含鈣、磷、鐵以及17種氨基酸、維生素b、c,天然營養,吃不胖,對於女人來説是健康營養的美容食品,那麼旱藕粉絲該如何做呢?

旱藕粉絲食用方法

食用前用開水浸泡(10分鐘左右)軟化,即可炒食、水煮、涼拌、火鍋,亦或添加其他佐料,製成多種藕粉美食。具體如:

湯粉:將藕粉放入你喜愛的湯中煮3-5分鐘,加入配料、調味料即可食用。

炒粉:將藕粉放入沸水中煮3-5分鐘,撈出濾幹水;注油入鍋,配料炒熟後放入藕粉,再入少量高湯翻動起鍋食用。

火鍋:將藕粉按食用量加入各式火鍋中涮,別具風味。

涼拌:將藕粉放入沸水中煮3-5分鐘,撈出濾幹水,加入各式涼拌佐料即可食用。