冬天洗冷水好還是熱水好？
冬天洗臉冷水好還是熱水好，我們都知道冬天的天氣很冷，在寒冷的天氣用冷水洗臉很多人受不了，會有很多人用熱水洗臉，所以冬天洗臉冷水好還是熱水好？讓我們和小邊一起了解一下。
冬天洗臉冷水好還是熱水好1
很多人不喜歡臉上的油，覺得不好看。臉上的油具有非常重要的生理功能，可以維持我們皮膚的正常屏障功能。
如果年輕人的油脂分泌旺盛，每天用一些洗面奶或熱水去除油脂是合理的。但不要經常去油。你會發現臉上還有其他皮膚問題。根本原因是過度清潔會破壞皮膚屏障。
冬天氣温低，產油量減少，有時候臉會覺得幹。所以夏天洗臉去油是不合適的。如果臉幹了，洗面奶可以停用。
洗臉水不能太熱。如果水太熱，屏障就會受到影響。面部皮膚乾燥的人在冬天會更乾燥，所以控制你的洗臉水温和涼爽。如果水温較高，臉上很少有油脂會被洗掉。
但不要用太冷的水洗臉，因為太冷的水會收縮面部血管，皮脂分泌會顯著減少，直接後果是皮膚更乾燥。
温水冷水糾紛
據説冷水洗臉有助於收縮毛孔，增強皮膚。那麼，女性真的能在冬天用冷水洗臉嗎？是否定的。
正確的皮膚清潔應清潔而不損害皮膚，是皮膚護理和美容的基礎。適當的水温是皮膚清潔的重要條件，水温過冷和過熱不利於皮膚的營養。
水温過冷（低於20攝氏度）對皮膚有收斂作用，可鍛鍊皮膚，使人興奮，但長期使用過冷水清潔皮膚會導致皮膚血管收縮，使皮膚蒼白、枯萎、皮脂腺、汗腺分泌減少、彈性喪失、早衰，不利於皮膚營養。
水温過熱（超過38攝氏度）對皮膚有鎮痛作用，擴張毛細血管，但經常使用會使皮膚脱脂，血管壁活力減弱，導致皮膚毛孔擴張，皮膚容易變得鬆弛、虛弱、皺紋。
適當的水温應在34攝氏度左右，略高於皮膚温度，但低於體温，用手嘗試，有温暖的感覺，但不會感到熱。這種温水，不僅能清潔皮膚，而且對皮膚有鎮靜作用，有利於皮膚休息，緩解疲勞，對皮膚無害。
正確的洗臉方法應採用温水和冷水交替的方法，即用温水洗臉→沿着面部肌肉紋理塗抹清潔劑(洗面奶或肥皂等)。)，時間不宜過長，3-4分鐘為宜→用温水洗去洗滌劑→用冷水洗臉。
這種這種温水和冷水交替的方法，不僅可以達到清潔皮膚的目的，還可以擴張和收縮皮膚淺血管，增強皮膚呼吸，促進面部血液循環。
不同的皮膚類型用不同的水洗臉
潔面時水温以30攝氏度為宜。用熱水、温水或冷水洗臉，因人而異。簡單來説，非油性皮膚和混合性皮膚的人最好用30攝氏度以上的温水洗臉，但要低於體温，用手試一試，不要覺得熱。這種温水不僅能輕鬆洗去面部浮塵，還能打開毛孔，有利於皮膚深層清潔。注意水温不宜過熱。當超過正常體温時，面部血管壁的活力會減弱，皮膚容易變得鬆弛、虛弱、乾燥和皺紋。
最好用温水洗臉
熱水打開毛孔，更有利於深層清潔。用冷水洗臉最大的好處是突然收緊毛孔，這對皮膚健康有好處。如果你長時間用冷水洗臉，你會發現你不太害怕冷。當你年輕的時候，你堅持洗冷水澡，冬天很少穿，也不生病。缺點是不利於清潔毛孔。
油性皮膚的人不宜使用冷水
油性皮膚不應使用冷水，冷水可以收縮毛孔，不能清洗大量積聚在臉上的皮脂、灰塵和化粧品殘留物，不僅不能達到美容效果，而且會導致痤瘡或加重痤瘡等皮膚問題。
中性皮膚温水後冷水
如果面部油不是很嚴重，皮膚質量正常，最健康的洗滌方法是：用温水揉潔面產品，輕輕按摩1分鐘，T形狀部位注重按摩。徹底沖洗泡沫後，用冷水拍臉。
洗臉時最容易犯的錯誤
1.不要用臉盆:更不用説臉盆是否乾淨了，只要説洗臉水，在手臉互動後，越來越渾，最終以不乾淨告終。最好用自來水洗臉，先擦手，然後用手洗臉。
2.肥皂不肥皂:面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，一直合成一種天然的先進的美容霜，在皮膚上形成一層看不見的保護膜。它有點酸，有很強的殺菌和皮膚護理效果。鹼性肥皂不僅破壞了它的保護作用。如果皮膚不太髒，就不要用肥皂清洗。
3.不要用熱水:熱水可以完全去除面部保護膜，所以用熱水和肥皂洗臉後，人們的皮膚會感到非常緊繃和不舒服。事實上，只有冷水才能洗掉臉上的浮塵，但也能鍛鍊面部血管和神經，清醒大腦。
4、不該用久濕不幹的毛巾：這種毛巾有利於各種微生物的繁殖。用濕毛巾洗臉就像在臉上塗抹各種細菌。毛巾應始終保持清潔和乾燥。洗臉後，用乾毛巾擦乾，快速衞生。
冬天洗冷水好還是熱水好？
冬季洗臉的注意事項
1.不要臉太多
冬天的氣候很容易使人的皮膚乾燥緊繃。如果你經常洗臉，很容易失去臉上的水分。因此，最好減少洗臉次數，每天洗臉次數因皮膚而異。
乾性皮膚原本屬於油脂較少的皮膚。如果洗臉次數太多，皮膚會更乾燥。因此，當你早上起牀洗臉時，你只需要直接用清水洗臉。晚上，你可以用洗面奶洗臉，因為你的臉很髒。
油性肌膚的人，常油光滿面，因此，多數人一天都會洗上好幾次臉。但冬天，皮膚外油內幹，洗臉過多反而會刺激皮脂分泌，讓皮膚更缺少出油更多。洗臉的次數也應降低，否則一樣會使油脂量流失過多。
2.不要用臉盆和濕毛巾
洗臉時最好不要用臉盆。臉盆裏的水不是流動的水。你臉上和手上的髒東西會被洗進水裏。用這種水洗臉不會起到清潔皮膚的作用。因此，洗臉時應使用流動水。洗臉前先洗手。
洗臉後擦乾時，應使用乾毛巾，因為濕毛巾可能會成為各種微生物的滋生場所，用這種毛巾擦臉，臉就等於白洗了。
3.注意洗臉產品
很多女性認為泡沫豐富的產品可以洗得更乾淨，但泡沫產品通常含有表面活性劑，鹼性成分多，能力強，適合油性皮膚或混合性皮膚`特殊的局部清潔三角區。
皮膚乾燥或中性的人在天氣乾燥時過度使用泡沫潔面產品，往往會使皮膚更加乾燥和緊繃，有時還會伴有輕微的瘙癢和脱皮。
一些泥漿和乳液的皮膚清潔效果是利用高嶺土或肥皂土的物理去除油原理，或利用清潔乳液的界面活性整合，去除油和水，不會引起皮膚乾燥，是冬季清潔的好產品。
4.注意洗臉
有些人喜歡用海綿擦臉來去除毛孔污漬。事實上，海綿的作用是方便我們快速產生豐富細膩的泡沫，使泡沫與皮膚充分接觸，浮出毛孔中的污垢。
洗臉時不要用力摩擦皮膚，否則會刺激皮膚，導致多餘的油脂分泌。正確的方法是用潔面產品輕輕按壓，可以完全溶解污垢，幫助代謝角質脱落，不會傷害皮膚。
5.洗臉時間不宜過長
洗臉的時間不是越長越乾淨。如果洗臉時間太長，會把揉出來的污垢揉進皮膚。而且洗臉時間太長，會導致過度清潔，清潔面部必要的皮脂，但面部更乾燥。建議使用洗面奶時，產品一般可以停留在臉上40秒左右，整個洗臉過程應控制在3~5分鐘。
6.洗臉後注意保濕
洗臉後該怎麼辦？為什麼水會在臉上自然乾燥？這樣做會因為水的蒸發而帶走皮膚的熱量和水分，使皮膚冷卻，血管收縮會導致皮膚乾燥脱皮，容易出現皺紋。因此，洗臉後立即使用爽膚水、乳液，然後使用保濕霜，這是保持皮膚水分不流失的正確方法。
