美膚祛斑水果知識大全
祛斑美容水果：
1、核桃美容知識
核桃肉含有豐富的蛋白質、脂肪油、碳水化合物、粗纖維、微量元素鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C及胡蘿蔔素等。
功效：能滋潤肌膚、烏須黑髮、滋補肝腎、強筋健骨。
2、橙子美容知識
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5分鐘後用清水洗淨，既能卸粧，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。
但特別提醒，使用橙汁潔膚後儘量避免陽光曝曬。
3、檸檬美容知識
檸檬堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，並可深層潔淨皮膚及增加臉部彈性。
4、番茄美容護膚
將番茄汁加入少量酒精、硼酸備用，根據沐浴者需要和不同水温，加入適量番茄汁，浸泡沐浴。
功效：具有嫩膚、使皮膚紅潤效果。
如皮膚出現痤瘡、雀斑、黃褐斑、汗斑，可先將面部清洗乾淨，然後用西紅柿汁敷面，待15~20分鐘後用清水洗淨，或在西紅柿汁中加入一匙甘油，以此混合液洗臉，每日2~3次，每次10分鐘，然後用清水洗淨，塗點護膚霜，均可使皮膚白嫩，黑斑減退，對乾燥型皮膚的護膚美容效果尤佳。
5、黃瓜護膚
黃瓜汁含柔軟的細纖維素，可控制身體肥胖。黃瓜汁裏的鉀鹽，維他命 A和 E，微量元素鈣、磷、鐵及糖，能促進皮膚光潔柔嫩。將黃瓜汁適量加入温水，浸泡沐浴有助於保持身體窈窕，肌膚光滑細膩。
用黃瓜擦臉、擦手或用黃瓜片做面敷，都能收到舒展皺紋、保持皮膚細嫩的奇效。
