很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因為，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。其實現在很多朋友都喜歡通過食療的方法來去除色斑，因為食療既方便又有效，而且比起其他的一些方法要來的健康。那麼，下面就由我為你介紹下用吃枸杞來淡化色斑有效果嗎。
枸杞是一種純天然的美容聖品，每天服用一杯枸杞子茶，能夠很好的為皮膚提供所需要的養分，同時還提高皮膚吸收營養物質的能力，令肌膚更加的白皙有彈性。小面我來介紹一款枸杞茶可以祛斑。
枸杞山楂茶可以説偶是淡化色斑的有效食物之一，具體的做法是：
材料：枸杞子約5g、幹山楂片約10g、去核的幹小紅棗約10g、撕碎的幹橘皮約5g、適量的幹菊花、以及綠茶適量。
步驟：本飲品中多數原料成分不宜煎煮，以沸水温浸為宜。除菊花和綠茶外，其餘原料洗淨，全部放入保温杯中。
方法：沸水浸泡半小時後，開始代茶頻頻飲用，邊飲邊補充沸水，味淡為止。每日1次至2次。
枸杞不僅可以美白祛斑，也有其他的作用。枸杞具有滋陰補血，益精明目等作用，中醫常用於治療因肝腎陰虛或精血不足而引起的頭昏、目眩腰膝痠軟、陽痿早泄、遺精、白帶過多及糖尿病等症。
枸杞有提高機體免疫力的作用，可以養血，補氣強精，滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
枸杞具有降低血壓、血脂和血糖的作用，能防止動脈粥樣硬化，保護肝臟，抵制脂肪肝、促進肝細胞再生。
枸杞也有抗肺結核功效可以減少咳嗽、咳痰、咯血、囉音次數。
相信大家已經瞭解枸杞是可以祛斑的，中醫很早就有“枸杞養生”，是因為枸杞的作用也有許多，提升免疫力，降低血壓的作用，大家也可以喝胡蘿蔔汁。將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。這種方法也可祛斑，
